Dieta pro čtvrtou krevní skupinu

Čtvrtá skupina krve je nejmladší. Domnívá se, že jeho majitelem byl Ježíš Kristus. Tato skupina krve se podle vědců objevila později než ostatní. Zde je nabídka pro 4. Krevní skupinu.

[1], [2], [3]

Dieta pro 4. Krevní skupinu: podstatu

Podle autora knihy o krevních skupinách a stravy pro ně, Peter D'Adamo, lidé s čtvrté krevní skupiny lze bezpečně používat ty produkty, které jsou určeny pro zástupce třetí (typ A) a druhý (typ B) krevní skupiny.

Je to kvůli tomu, že 4. Krevní skupina je směs těchto dvou. Proto je čtvrtá krevní skupina označena jako IV (AB).

[4], [5]

Co je obzvláště užitečné pro zástupce 4. Krevní skupiny?

• Zelení a saláty: okurky, saláty, zelí, celer, petržel, kopr
• Vejce
• Mléko a kysané mléko (jogurt, zakysaná smetana, jogurty, fermentované mléko, ferment, máslo, mléko, tvaroh). Ale je tu nuance: pro prevenci obezity, je lepší ne pít příliš mastné mléko, nejíst tučnou kyselou smetanu nebo tvaroh.
• Pšenice a jídlo z ní
• Zelenina a ovoce jako základ pro výživu - měli by být většinou v nabídce
• Dobré rajčata se doporučují omezit na osoby s 3. A 2. Krevní skupinou. Pro zástupce 4. Skupiny jsou rajčata dobrá - pomáhají zlepšovat metabolismus a normalizují kyselost žaludeční šťávy.
• Ananasy, kiwi - pomáhají spalovat tuky.
• Velmi dobrý citrus. Obsahují mnoho vitaminu C, což umožňuje lidem se 4. Krevní skupinou zvýšit svou životně důležitou energii. Mezi nejvíce doporučené - citrón, mandarinky, grapefruity.
• Z nápojů jsou dobré zelené a bylinné čaje, káva bez cukru, minerální voda bez plynu, kompoty ze sušeného ovoce

Zakázané produkty pro 4. Krevní skupinu

Ti, kteří mají nejčastější krevní skupinu - čtvrté - jsou náchylní ke snížení kyselosti žaludeční šťávy. Proto ho můžete bezpečně zvednout jedením kyselých potravin. Ale je žádoucí zdržet se masa. Nedoporučuje se jíst drůbež a jiná zvířata, s výjimkou krůt, králíků a plemen.

• Výrobky z tuku, zejména máslo, jsou také nežádoucí.
• Kalorie rolí
• Fazole a luštěniny
• Pohanka
• Kukuřice
• Pokrmy z kukuřice (plátky, obiloviny, pekáče)

Proč jsou obiloviny těchto obilovin tak škodlivé pro lidi se 4. Krevní skupinou? Vzhledem k tomu, že tělo je vezme neochotně, pohanka, kukuřice a vysokokalorické pečení mohou narušit činnost pankreatu a vést k onemocněním gastrointestinálního traktu.

I když se cítíte dobře, když používáte tyto zakázané potraviny, nejste imunní, protože potraviny se špatným trávením budou jednoduše uloženy v tucích na vašich stranách a pasu.

Proč se luštěniny nedoporučují? Jsou také špatně strávitelné a schopné zpomalit metabolismus v těle. To také vede k obezitě a souběžným onemocněním.

Ačkoli lidé se 4. Krevní skupinou jsou velmi doporučené citrusové plody a jakýkoli druh ovoce s bobulemi, měli by se vyhnout granátům a pomerančům. Jsou schopny působit příliš agresivně na žaludeční sliznici a ničí ji.

Pikantní koření, uzené a pepřové produkty. Jsou schopny ucpat tělo toxiny a také zvýšit riziko rakoviny.

Z nápojů - limetkový čaj nebo čaj se slanou trávou

Neutrální produkty pro 4. Krevní skupinu

• Ryby a mořské plody: losos, losos, treska, krevety, slávky, kaviár
• Z mléčných výrobků - roztaveného sýra a krémových tvrdých sýrů (Cheddar, Gouda, Švýcarsko, Edam, Elementalsky
• Z fazole - bílé fazole, zelený hrášek, ječmen, pšeničné otruby, čočka a výrobky z ní
• Zelí různých druhů, včetně červené. Z jiné zeleniny - mrkev, omáčka squash, zelená cibule, křen, špenát
• Z bobulí - meruňky, melouny, rybíz, olivy, jahody, meloun, maliny, borůvky
• Ořechy - všechny, mandle, borovice, pistáciové ořechy
• Med, čokoláda (jakákoliv - černá i mléčná)
• Z koření - hořčice, majonézy, omáčky, kečup, kmín, skořice
• Z nápojů - piva

Snadno ztrácíte váhu s nabídkou pro zástupce 4. Krevní skupiny. Opravdu doufáme, že tato informace bude pro vás nejužitečnější.