Lékařský expert článku
Nové publikace
Dieta pro druhou krevní skupinu: jak zhubnout správně?
Naposledy posuzováno: 20.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
[Typ zemědělců: dáváme přednost zelenině
Zástupci původu krevních skupin tvrdí, že lidé s druhou krevní skupinou se objevili v důsledku přechodu z čistě masa menu na zeleninu. Když místo lovu začali pěstovat půdu a pěstovat na ní zeleninu, obilí a zeleninu.
To je důvod, proč zelenina a zelenina jsou tak organicky vnímány v zažívacím traktu lidí s druhou krevní skupinou. Oni jsou snadno trávení a strávení, nejsou uloženy v tuku na stranách a pasu a nasytit tělo s užitečnými vitamíny a minerály.
Zdraví lidí s druhou krevní skupinou
Někdy trpí tím, že jejich imunitní systém je příliš otevřený všem druhům infekcí. Proto by měla být imunita posílena odstraněním těžkých jídel z menu, je také žádoucí neustále připravovat nápoje s ženšenem, hlohem a pít zeleným čajem, které mají čisticí vlastnosti.
Chcete-li vyloučit onemocnění jater, žlučových a metabolických poruch, které vyvolávají cukrovku, měli by lidé s druhou krevní skupinou správně a kompetentně jíst s produkty doporučenými dietoterem a zásadami této stravy. Jmenovitě - více se drží vegetariánských jídel, než masa.
To pomůže zhubnout a zlepšit zdraví celého těla.
Sport a druhá krevní skupina
Správně zvolené sporty stimulují a posilují imunitní systém, pomáhají lépe vstřebávat příznivé látky z produktů, udržují v tónu a vy - ve stavu bdělosti.
Sporty vybrané osobou s druhou krevní skupinou nemusí být nutně agresivní a oslabující. Bude to stačit na lehké zatížení, aby se potravina dobře vstřebala a strávila, a dosáhli jste svého cíle - optimální váhu.
Co bych měl odmítnout zhubnout?
Maso
Kořeněné koření a omáčky, včetně oblíbené majonézy
Slané (zejména sleď, nakládané okurky a zelí)
Jablečné plody a ovoce (brusinky, pomeranč, granátové jablko, citrón a jiné)
Sladká paprika všeho druhu
Čokoláda všeho druhu a cukr
Pokud tak neučiníte náhle a plynule přejít na nový způsob stravování, které je častější u lidí, ve druhé skupině krve, která je většinou vegetariáni, ale brzy se stal štíhlý, zdravý a psychicky silný, stejně jako skvělý dárek pro jeho nervový a trávicí systém.
Chyťte snadno a šťastně žít!