Dieta pro první krevní skupinu: co se nedoporučuje konzumovat

S dietou pro první krevní skupinu je velmi důležité vyloučit z potravy ty potraviny, které jsou zakázány. Co jsou tyto produkty?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Seznamy zakázaných pokrmů obsahují dietu pro první krevní skupinu

Z masných výrobků: slanina, šunka a vepřové maso

Nejezte kaviár a všechny druhy sleďů (dokonce marinované, dokonce i solené);

Vyloučit jogurty, mléko, tučné a zpracované sýry, kefír;

Nedoporučuje se jíst pistácie ani arašídy;

Obilovin a luštěnin, které mají být vyloučeny čočka, ovesné vločky, kukuřičné lupínky a kukuřice, pečivo, chléb, výrobky, na které se přidávají otruby nebo pšeničné klíčky, ovesné sušenky;

Vyloučit ze zeleniny brambory, zelí, květák, olivy, rebarbory, lilek;

Ovoce a bobule nejsou také vždy potřeba s dietou, vyloučit mandarinky, pomeranče, jahody, grapefruity;

Nepřidávejte kukuřičný olej;

Je žádoucí překonat sebe a nepřijímat potraviny škodlivé tělovému kečupu a marinádám;

Nápojů není žádoucí senna, silné nápoje, aloe, echinacea, třezalka tečkovaná, káva, jahodový list;

Stejně podivně jsou vitaminy A a E nežádoucí.

Zvláštní doporučení pro výživu pro první krevní skupinu

Dieta pro první krevní skupinu má velmi důležitou negativu - nevyváženou stravu, která vede ke zhroucení metabolismu, ale když se metabolismus zrychlí - začíná člověk zhubnout. Zde jsou tipy, jak urychlit metabolismus.

Výrobky, jako je čočka, kukuřičné vločky nebo kukuřice a fazole zcela přesně blokují princip výroby inzulinu ve vašem těle. V důsledku tohoto dopadu se metabolismus zpomaluje.

Odstraňte z jídelního programu všechny poddruhy zelí (brokolice mohou být ponechány) a ovesné mouky nebo ovsené prvky, protože produkce hormonů štítné žlázy se zhoršuje. Díky těmto výrobkům, jako v předchozím odstavci, se metabolismus zpomaluje.

Je nutné zvýšit příjem jódu v těle tak, aby hormony štítné žlázy byly dobře rozvinuté, nebylo jim nedostatečné. Jód v těle doplní povolené mořské plody a zeleniny se zeleninou. Ředkvice a daikon s ředkvičkou zvýší produkci hormonů štítné žlázy. A nejlépe udělejte tyto šťávy a promícháme 1 až 1 m s mrkvovou šťávou.

Červené maso a játra každého zvířete také podporuje dobrý metabolismus a zvyšuje rychlost metabolismu. Kombinujte jídlo s pravidelným cvičením.

Pokud máte obavy o špatném srážení jeho krví, měli byste jíst potraviny, které obsahují vitamin K. Vitamin K obsahují ve svém složení játra, saláty, maso, olej z tresčích jater, vejce, mořské řasy, greeny. Při poruchách gastrointestinálního traktu použijte bifidobakterie, regulují negativní účinky a práci žaludku.

Nepijte aspirin, zvyšuje kyselost v žaludku a způsobuje mnohem větší odpovědnost za krev.

Dieta pro první krevní skupinu a její logický závěr

Velmi pečlivě si přečtěte všechny malé věci, kvůli malým věcem a je zárukou úspěchu. A celý výsledek stravy je vaším výsledkem, takže můžete být na sebe hrdý, pokud se snažíte o to nejlepší. Ztrácejte váhu na zdraví s dietou pro první krevní skupinu.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]