Jak se starat o starší osobu?

Pokud se postaráte o starší osobu doma, musíte vědět o některých aspektech hygieny této věkové skupiny.

[1], [2]

Jak se starat o ústní dutinu starší osoby?

Orální dutina lidí staršího a senilního věku vyžaduje pečlivější péči v souvislosti s častou úplnou nebo částečnou ztrátou zubů, vývojem věkových změn v slinných žlázách a sliznici.

Individuálně odůvodněná doporučení mohou poskytnout pouze ošetřující lékař-zubní lékař, ale u starších pacientů existuje řada obecných zásad péče o ústní dutinu.

1. Kartáč se doporučuje 2-3x denně po dobu nejméně 4 minut pomocí středně tvrdého kartáče nebo měkkého (určuje se 1-2 měsíce nebo změnou barvy indikátorových chloupků).
2. Ujistěte se, že důkladně opláchněte ústa vodou a vypláchněte odnímatelné protézy po každém jídle.
3. Při výběru zubní pasty je třeba upřednostňovat léčbu-profylaktickou látku, která má protizánětlivý účinek a posiluje zubní sklovinu.
4. Vzhledem k tomu, stát v ústech je důsledkem příjmu potravy, je vhodné, kdykoli je to možné, až do konce jíst čerstvé ovoce a zeleninu (celých nebo pyré), obohatit příděl makro- a mikroživin a vitamínů.

S časté u starších věkových změn ve funkčním stavu vnitřních orgánů vytváří předpoklady pro vznik nemocí kolem zubních tkání - paradentóze a paradentózy. Pro prevenci a komplexní léčbu této patologie se široce využívá fytoterapie. Aplikujte infuze a tinktury, které mají protizánětlivý, hemostatický a deodorantní účinek. Jsou vyrobeny z marshmallow kořen, květy heřmánku, třezalky tečkované, řebříčku (růžová a bílá), měsíčku, eukalyptus, jitrocele, matka a nevlastní matkou, kopřivy. Doporučuje se pravidelně oplachování předmětů (dny 7-10), v jednom z infuzí, zvláště když nepohodlí nebo zápach z úst. Se závažností těchto příznaků nutně léčbu se specialistou.

Starší lidé by neměli zapomenout na pravidelnou návštěvu zubního úřadu (2-4krát ročně).

Jak se starat o kůži starší osoby?

Jedním ze základních pravidel péče o pleť u starších osob je udržet si čistotu. Zvláště pečlivá pozornost vyžaduje vyčištění přirozených záhybů - na krku, ve slabinách a perineu, pod prsními žlázami žen a pod tukovými záhyby obézních lidí. Jsou čistit dvakrát denně s teplou mýdlovou vodou a vysuší důkladně promakivaniem (aby se zabránilo další zranění ztenčení kůže), někdy používat dětský pudr nebo vazelínu (sekretů kůže v místech možného podráždění). Po močení a vyčištění obličeje je vhodné používat toaletní papír.

Promývejte s vodou bez mýdla nebo s použitím tukových tříd. Ze všeobecných hygienických postupů (1-2 krát za týden) je preferována sprcha nebo, při absenci kontraindikací, koupel.

Opatrná péče vyžaduje a zastavení kůže: denní mytí s dětským mýdlem, použití hydratačních a antimikrobiálních balzámů a krémů, pravidelné a správné ošetření nehtů.

Ruka by měla být chráněna před chemickými čisticími prostředky a měla by se používat co nejvíce ochranných gumových rukavic. Jednou nebo dvakrát denně je třeba namazat krém na ruce obsahující vitaminy A a E. Existují speciální krémy pro domácí seniory - „Extel“, „Gerantol“, atd. Pro pleť velmi užitečný osoby pobývající v atmosféře postrádající chemickým znečištěním, tabákový kouř, proto doporučujeme zůstat mimo město, opustit. Nicméně, pod širým nebem by mělo být možné chránit oděv kůže před nadměrným slunečním zářením a silným větrem.

Změny v přílohách kůže - vlasy a nehty - způsobují mnoho psychických problémů pro lidi ve třetím věku. Změna barvy vlasů, jejich zřetelné ztenčení vyžaduje změnu účesu a někdy i nutnost nosit paruky. Pro usnadnění péče o vlasy se doporučuje jejich průměrná délka nebo účes. Pravidelné návštěvy kadeřníka, čisté a dobře upravené vlasy zvyšují emoční stav žen i mužů.

Dostatečná motorická aktivita a dodržování pravidel gerodietiky mají také pozitivní vliv na stav kůže starší osoby.

Hygiena oblečení a obuvi

Spodní prádlo lidí starších 60 let musí být vyrobeno z přírodních materiálů, nemají těsné elastické pásy a musí být čisté. Chcete-li to provést, změňte jej alespoň jednou denně nebo jako kontaminaci. Vnější oděv by měl být teplý a lehký. Preferované pastelové barvy a klasické střihy, přírodní nebo smíšené látky, které zajišťují dobré větrání. Doporučuje se, aby starší lidé nosili čelenku odpovídající stavu termoregulace, okolní teplotě a lidským zvyklostem. To zabraňuje nadměrné ztrátě tepla, nepříznivým účinkům slunečního světla, pomáhá skrývat vady vlasů.

Obuv by měla být zvýšena plnost, I-2 velikosti větší než v mladších letech. Přednostně jsou široké nosy a stabilní paty o výšce 4 až 5 cm. Mějte na paměti, že boty vyrobené z pravé kůže jsou pohodlnější a jednodušší tvar nohy. Upevňovací prvek by měl být co nejjednodušší a nejtvrdší. Vyžaduje použití svodičů nárazů.

Obecně platí, že oblečení a boty starší osoby by měly být pohodlné, což odpovídá módním trendům, skrývající chyby změněné postavy.

Při organizaci a provádění péče o osoby staršího a senilního věku doma nebo v různých lékařských a preventivních a sociálních zařízeních je třeba si uvědomit následující pravidla:

• osoba staršího a senilního věku je lepší léčit doma než v nemocnici;
• pokud je hospitalizace nezbytná k urychlení přizpůsobení se novým podmínkám v prvních dnech, měly by být minimalizovány požadavky na dodržování režimu ve sboru a přiblíženy k domovu;
• adresa pacienta podle jména a patrony;
• podporovat touhu pacienta komunikovat s příbuznými;
• poskytovat přístup k obecným informacím (noviny, rozhlas, televize), stejně jako osobně se zajímat o pacienta (o stravě, pravidlech chování pro stávající nemoci atd.);
• by měl usilovat o studium, udržování a pečlivé zvážení individuality pacienta (vnímání pacienta jako osoby);
• zvláštní pozornost na normalizaci spánku, prevenci úrazů;
• vedle lůžka pacienta by měla být komunikační prostředek (telefon nebo tlačítko komunikace se zdravotní sestrou);
• v oddělení, kde je mnoho starších pacientů, je třeba mít oddychovou oblast vybavenou mělkými židlemi s rovným opěradlem a područkami, akváriem, květinami, audio a video zařízením;
• dodržujte režim větrání, nedovolte průvan;
• je nutné vícekrát vysvětlit postup pro všechny lékařské a diagnostické postupy, věnovat zvláštní pozornost dodržování stanoveného času;
• k udržení normálního psychologického klimatu na oddělení není možné přidělit žádný z pacientů v komunikaci, při plnění komor uváží psychologickou kompatibilitu pacientů;
• je nutné zvýšit trvání verbální a neverbální komunikace s pacientem;
• při provádění lékařské léčby dodržujte pravidla farmakoterapie v geriatrii;
• tolerovat tělesné a duševní nedostatky pacienta, pečlivě dodržovat požadavky deontologie.