Tlumenost rukou v spánku

Celý jeho život někomu přinejmenším jednou, ale musel se cítit, když cítil necitlivé ruce ve snu.

Taková symptomatologie naznačuje narušení v oběhovém systému v končetinách člověka a má vědecký název - parestézie.

Příčiny necitlivosti rukou v spánku

"Zbraně" a ruční phalanx mohou také "nabobtnat" v úplně zdravé osobě, ale pokud se tato symptomatologie projevuje dostatečně často, je vhodné přemýšlet o tom, jak požádat o radu a diagnózu neurologa.

Nejčastější příčiny necitlivosti rukou ve snu:

• Nepohodlná pozice ve snu, díky níž jsou nervové zakončení stlačeny spastickými tkáněmi: šlachy nebo svaly obklopující nervové procesy. U lidí se taková symptomatologie nazývá - "položte ruku". To je způsobeno skutečností, že s "nepohodlnou pózou" dochází k stlačování krevních cév, částečné nebo úplné blokování toku plazmatické tekutiny na končetiny - což vyvolává příznaky úniku. V tomto případě je nutné pouze změnit polohu těla a postupně se začne projevovat symptomatologie. V této situaci není nic nebezpečného a starostí o dočasné nepohodlí, to nestojí za to.
• Druhá, nejčastější příčina necitlivosti v rukou lékařů nazývaná osteochondrózou krčních obratlů. Tato diagnóza, způsobená sedavým životním stylem a sedavou prací, se nachází v 70% světové populace, zejména v takovýchto zemích, které jsou nejvíce rozvinuté. Toto onemocnění vyvolává přichycení radikulárního konce nervových nervů. Tlak na nervy vede k otokům okolních tkání a tím ke vzniku symptomů bolesti, které se pozorují v hlavě, krku, ramenou a rukama. Bolest způsobuje kontrakci svalů - dochází ke spasmu svalové tkáně, který komprimuje nejen nervové procesy, ale také krevní cévy.
• Lékaři zná tzv. Syndrom karpálního tunelu, který se může vyskytnout z několika důvodů.
  • Profesionální lidská činnost spojená s monotónními pohyby stejného typu horních končetin a zejména rukou a ručních falangií.
  • Neustálé práce na klávesnici počítače.
• Poruchy funkce endokrinního systému:
  • Myxedém je patologie vyjádřená v úplném nebo částečném selhání činnosti sekrece štítné žlázy.
  • Diabetes mellitus je onemocnění způsobené nedostatkem inzulinu v krvi pacienta.
• Syndrom předního schodiště může být také vyvolán cervikální osteochondrózou, jestliže je ovlivněna odpovídající část chrbtice. V tomto případě je tlak na citlivé nervy končetin.
• Fyziologicky odůvodněné změny v lidském hormonálním pozadí:
  • Doba těhotenství.
  • Doba kojení.
  • Climax (nástup menopauzy).
• Nadváha.
• Revmatoidní artritida je patologie spojivových tkání s převažujícím postižením malých kloubů.
• Zranění z ramen, předloktí a paže.
• Tendosinovit - zánětlivý proces, který se vyskytuje v synoviálním obložení šlachy.
• Nedostatek železa.
• Nedostatek vitaminu B12 v těle.
• Raynaudova choroba - onemocnění se projevuje angiotrofonurozou s převažujícím postižením malých terminálních tepen a arteriol. Horní končetiny jsou ovlivněny (zpravidla porážka jde symetricky, obě ruce).
• Polyneuropatie je onemocnění způsobené mnohočetnými lézemi periferních nervů.
• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Kouření a alkohol.

Závěrečné Z výše uvedeného vyplývá, že příčiny necitlivost v rukou během spánku může být velmi vážné onemocnění, takové příznaky však ignorovat není nutné, zejména pokud jsou přítomny a související projevy (závratě, nevolnost, slabost, svalovou činnost, atd.). Chcete-li zjistit diagnózu, musíte si objednat schůzku s neurológem.

[1], [2]

Symptomy necitlivosti rukou v spánku

Parestezie je jedním z nejčastějších stížností, s nimiž pacienti vyhledávají lékařskou pomoc, a to nejdůležitější - to je správné stanovení diagnózy, protože jakákoliv změna v taktilní smyslové receptory mohou svědčit o dostatečně závažného onemocnění.

Jaké jsou příznaky necitlivosti v náručí ve snu:

• Úplná nebo částečná ztráta citlivosti špiček falangů nebo celé končetiny jako celku.
• Pocení "husových kloubů" na kůži.
• Křeče.
• Pálení a brnění.
• Bolest v blátě.
• Svalové křeče.
• Tremor horních končetin.
• Ruce začínají mrznout.
• Kůže se stává abnormálně bledou.
• Silná necitlivost s bolestí.

Pokud je tato symptomatologie pozorována pravidelně, není vhodné odložit výlet lékaři, protože se může projevit jedna z život ohrožujících onemocnění, která je žádoucí rozpoznat co nejdříve.

Znepokojenost prstů v spánku

Hlavní příčinou úniku, vznikající v rukou během spánku, je porucha v oběhovém systému. Pokud nejsou patologické změny v lidském zdraví, stačí, aby si koupil ortopedickou matraci a polštář - problém bude vyřešen. Koneckonců, tyto atributy postele jsou navrženy tak, aby maximálně opakovaly obrysy těla ležícího, podporují uvolněný páteř, vyhýbají se stopám nervových zakončení a krevních cév. Zneklidnění prstů ve snu může také vzniknout v důsledku nepříjemného oblečení s těsnými manžetami. Řešení problému je dost jednoduché - koupit si novou pyžamu. V noci byste měli sundat všechny své šperky. Nehazujte ruce za hlavu ve snu. Po celou dobu odpočinku srdce člověka pracuje méně intenzivně. Proto se krev může jednoduše dostat do nádob v rukou.

Ale znecitlivělost prstů ve snu může také hovořit o vážnějších onemocněních postihujících tělo. Je-li parestézie doprovází konstantním tahem příznaky bolesti a krize v krčních obratlů - lze bezpečně předpokládat přítomnost při pacienta osteochondróza krční páteře. Snížení citlivosti prstů může také svědčit o počáteční formě aterosklerózy nebo patologii kolenního kloubu.

Je lepší podstoupit vyšetření od takových lékařů jako neurolog, kardiolog, ortopedista, aby jednoznačně identifikovali příčinu patologie a pokud možno upravili svůj životní styl nebo podstoupili léčbu.

Tlumenost rukou v spánku

Docela často lékaři spojují vzhled pocitu úniku s progresí takového onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu. Hlavním podnětem pro své vývojové odborníky je dlouhodobá práce ve stejné pozici se zvýšeným stresem, který spadá do rukou.

Znečištění rukou ve snu může také nastat v důsledku porušení středního nervu lokalizovaného v karpálním tunelu. Během dlouhodobého zatížení na zápěstí (přepravu nákladů, monotónní práci na počítači, a tak dále), může dojít v šlach, otoky, a který je sevřen nerv blokuje citlivost štětce. Zvláště toto nepohodlí se projevuje v noci, kdy jsou biofyzikální procesy těla pomalé.

Jen málo lidí chce, aby to z „drobnosti“ navštívit lékaře, ale nesmíme být tak neopatrný, znecitlivění rukou ve spánku může být indikátorem vážnějších patologických stavů, jako je Raynaudova choroba. Tato nemoc se zpravidla projevuje oběma rukama, zejména falangou. Příčinou této symptomatologie je porušení mikrocirkulace krve v této oblasti. Průvodními projevy této patologie lze nazvat vznikající bolest, a to zejména v chladném počasí, ruce začne mrznout nepřiměřeně, a kůže se stává nepřirozené, namodralý odstín světle. To vše jsou jasnými známkami počáteční fáze Raynaudovy nemoci.

Neochotnost jít k lékaři může vést k progresi takového onemocnění, jako je polyneuropatie. Tato patologie ovlivňuje zejména nervové zakončení rukou a falangů prstů. Impulsem k rozvoji této nemoci může být diabetes (s tím je dostatečné i mírné zvýšení cukru v krvi). Polyneuropatie může také vyvolat nedostatek vitamínů (zejména vitaminu B12), anémii, profesionální činnost, infekční onemocnění těla.

Parestezie může být důsledkem změn v hormonální stav organismu (těhotenství, kojení, menopauze), jakož i dysfunkce endokrinního systému, v důsledku poranění.

Tlumenost levé paže ve snu

Docela často pacienti si stěžují na znecitlivění levé paže ve snu. Výskyt těchto příznaků se může stát předzvěstí hlubších a vážnějších onemocnění lidského těla. Důvod přímé patologie:

• Stres, stav panice, přetížení nervového systému.
• Dehydratace těla.
• Nepohodlná poloha v době odpočinku levé ruky.
• Příjem některých léčivých přípravků.
• Hypotyreóza je přetrvávající nedostatek hormonů štítné žlázy.
• Pokud se kromě ztráty citlivosti člověk cítí bolest v hrudi, nevolnost, dýchání se stává povrchní a časté - tyto příznaky mohou naznačovat infarkt.
• Každé zranění je poškozeno v oblasti ramen a předloktí.
• Menopauza.
• Fibromyalgie je revmatické onemocnění spojené s bolestí a slabostí svalů a kloubů.
• Zdvih, zvláště pokud je znecitlivění levého ramene ve snu indikováno nepohodlí v dolní končetině ruky, doprovázené poruchou řeči, problémy se zrakem.
• Diabetes mellitus, jehož fyziologické projevy ovlivňují růst nervových buněk.
• Migréna - bolesti hlavy, doprovázené křečemi krevních cév.
• Avitaminóza, zejména nedostatek vitamínů patřících do skupiny. Přestože tato odchylka není tak významná, je stále možné projít výzkumem.
• Intervertebrální kýla, schopná nahradit nerv. V tomto případě osoba navíc pociťuje v levé ruce lehký pocit brnění.
• Raynaudův syndrom, jehož charakteristika spasmodická a abnormální snížení průřezu krevních cév levé ruky. Toto onemocnění je nejčastěji důsledkem hypotermie, kontaktu s toxiny, po zkušeném stresu. Podporujte vývoj tohoto syndromu ve stavu anginy pectoris, přítomnost nádorových nádorů v oblasti zápěstí, kouření, podvýživa, stejně jako chronický alkoholismus.
• Poškození nervových zakončení, které působí v oblasti zápěstí, může vést k syndromu karpálního tunelu, což zase způsobuje ztrátu citlivosti levou končetinou. Doprovodnými projevy může být poměrně silná bolest, svalová slabost, pálení, brnění v oblasti předloktí a ramen, stejně jako celá ruka.
• Přechodné ischemické ataky. Na srdečních potížích může dojít k pocitu znecitlivění malého prstu na levé ruce.

Nevolnost rukou po spánku

V noci uplynulo, je čas vzít ranní cvičení a ruce neposlouchají svého pána. Pokud je citlivost v této situaci obnovena dostatečně rychle, pak není třeba panika. Ale v případě, kdy se stane častá necitlivost rukou po spánku, nestojí za to čekat na "počasí z moře". Je nutné naléhavě vyhledat poradce specialisty a určit příčinu těchto příznaků. V případě zpoždění zůstává latentní patologie bez léčby a stupeň onemocnění se zhoršuje.

Stojí za to analyzovat vaše oblečení, možná důvod je těsná manžeta nebo elastický pás, který vytlačuje krevní cévy. Důležité je, že pozice horních končetin při provádění této nebo té akce, pokud jsou ruce dostatečně dlouhé nad hlavou nebo funkce v nepohodlné poloze, může také po spánku vyvolat necitlivost v rukou.

Ale nejen vnější faktory mohou způsobit funkční nepohodlí. V přítomnosti mnoha onemocnění vnitřních orgánů, anatomických defektů a systémové patologie jsou takové odchylky od normy možné. Proto je-li v rukách nepohodlí, měli byste se poradit s odborníkem.

Poškození prstů po spánku

Jak nešťastné to zní, ale téměř celá patologie v posledních letech výrazně "vyrostla mladší". Ještě před několika lety, necitlivost prstů po snu - to bylo výsadou starších lidí, ale dnes díky elektronizaci takové patologie pozorované v dostatečně velkém počtu mladých lidí, zejména těch, kteří tráví dlouhou dobu u myši a klávesnice počítače. Tento řád věcí vede k nesouladu v síti krevních cév v oblasti zápěstí a článků prstů, což vede k nepříjemným signály, které vysílá organismu.

Když se ráno ráno probudili s pošpinavými prsty a snížili citlivost, je třeba nejprve analyzovat situaci, aby bylo možné pochopit, co může vyvolat necitlivost prstů po spánku.

• Pokud se jedná o nepohodlnou polohu, která vede k otokům horních končetin - musíte se pokusit změnit představu.
• Problém je v nepohodlném pyžamu - změňte noční skříň.
• Nevhodná postel - možná budete muset změnit nebo si koupit ortopedický matra s polštářem.
• Pokud to není problém, ale profesionální aktivita pacienta je spojena s monotónním zatížením rukou, pokuste se udělat malé přestávky v práci a provádět preventivní zahřátí.
• Není nadbytečné podrobit instrumentální diagnostice a klinické studie, protože nízké hladiny glukózy v krvi a žlázové anémie mohou vyvolat otoky.

Nedovolte, aby se věci jeli samy o sobě, protože na první pohled může být takové drobné nepohodlí první "vlaštovka" závažnějšího onemocnění.

Tlumenost pravé ruky ve snu

První věc, která stojí za to ocenit, probouzet, pocit znecitlivění pravé ruky ve snu, je kvalita postele, na níž respondent spal. Pokud máte před očima starý matr a polštář s vysokým pérem, pak je pravděpodobné, že je vyvolává nepohodlí v horních končetinách. Koneckonců, pokud leží v takovém lůžku, oblast krku a ramen je znecitlivělá, dochází k stagnaci krve, která porušuje normální krevní oběh v oblasti hlavy - krk - ramena - ruce. V tomto míchu nervy krční páteře nedostávají dostatečnou výživu a opravdu jsou zodpovědné za hmatovou citlivost pokožky horních končetin a včetně pravé ruky. Proto, po noci strávené na takové krabici, po určitou dobu člověk necítí jeho ruce. Pokud je důvodem toho - je nahradit starou opěrku hlavy ortopedickým polštářem.

Druhou nejčastější příčinou nepohodlí může být osteochondróza cervikálních obratlů. Pro radu je nutné kontaktovat specialisty. Ale ještě před konzultací s lékařem musíte podrobně analyzovat svůj životní styl. Pokud se profesionální činnost týká sedavé práce nebo pacient jednoduše vede sedavý život, nebo naopak, organismus zažívá nadměrné zatížení, vše může nepříznivě ovlivnit zdraví páteře. Osteochondróza, která se projevila krevními cévami a traumatizujícími radikulárními nervy, vyvolává v sen senzitivitu pravé ruky. V tomto scénáři je užitečné přijmout zpravidla zdravotní a preventivní komplex cvičení zaměřený na návrat páteře k flexibilitě a větší stabilitě. Vynikající v této situaci a vhodné pro dlouhé procházky a koupání v bazénu.

Je třeba věnovat zvláštní pozornost hmotnosti. V případě jejího explicitního nadbytečnosti, musí být přijata opatření pro hubnutí, protože extra hmotnost - to je další zátěž na páteř, která nemůže nést odpovědný neustálé bolesti zad. Tlak na spoje se také zvyšuje. Obezita vyvolává vývoj artrózy a osteoartrózy, jednou z příznaků je ztráta pocitu v postižené rameni. Snižování hmotnosti odstraní řadu zdravotních problémů, včetně problémů uvedených v tomto článku.

Diagnostika necitlivosti rukou v spánku

Chcete-li zjistit důvod, který způsobil ztrátu citlivosti v horních končetinách člověka, doporučujeme provést komplexní vyšetření těla. Koneckonců motivační příčina nemusí být jedna, takže se rozhodl například s osteochondrózou, není nadbytečné kontrolovat srdce, endokrinní systém.

Diagnostika necitlivosti rukou v spánku zahrnuje konzultace odborníků jako ortopedista, kardiolog, vertebrolog, chirurg, endokrinolog, neurolog. Ve většině případů se pacient musí podrobit správné diagnóze:

• Radiografie páteře.
• Roentgen kloubů.
• Magnetické rezonanční zobrazování (MRI) kloubů a částí páteře.
• Ultrazvuková vyšetření (ultrazvuk) cév.
• Elektroencefalografie.
• Laboratorní výzkum:
  • Obecná analýza moči a výkalů.
  • Krev pro hormony.
  • Zkouška rozšířené krve.
  • Krev pro cukr.
• Ultrazvuk štítné žlázy.
• Kontrola krevního tlaku.

Teprve po obdržení výsledků všech studií můžeme hovořit o důvodech, které způsobují, že ruce rostou tenké a ztratí citlivost.

[3]

Léčba necitlivosti rukou v spánku

Jak již bylo uvedeno výše, se spektrum nemocí a vnějších vlivů je dostatečně široká, aby jednoznačně popsat léčbu necitlivost rukou v průběhu spánku, protože po stanovení diagnózy, aby se odstranily nepříjemných příznaků, je nutno odstranit příčinu. V případě, že hnací síla proudí nepohodlné posteli, nebo noční prádlo - Stojí to jen koupit ortopedický polštář, a pokud možno i matraci nebo koupit měkké pohodlné pyžama.

Při diagnostice jedné z vnitřních onemocnění stanoví lékař lékařský protokol, jehož cílem je zastavit patologii tohoto orgánu nebo systému. Ve většině případů jde o komplexní léčbu sestávající z lékařské terapie, pokud je to nutné, a chirurgických zákroků, stejně jako různých fyzioterapeutických procedur, specializované gymnastiky a masáží.

Například, v případě, že příčinou je odvod osteochondrózy nebo interdisk hernie (jiné ortopedické problémy), aretační onemocnění se může provádět buď konzervativně, a provozem (pokud je to nutné kořen dekompressatsiya nervů).

Není nadbytečné přijímat vitaminy. Platí to zejména pro vitamín B12. Cesta léčiva se připisuje přímo lékaři, protože lék může být podáván do těla subkutánně, intramuskulárně, intravenózně nebo intralumbicky (přímo do míchy). Způsob podávání závisí na diagnóze a závažnosti onemocnění. U různých patologií je dávka také odlišná. Například v případě závažného nedostatku železa nebo posthemoragické anémie činí množství podávaného vitaminu 30 až 100 ug. Tento přípravek je užíván dvakrát až třikrát během týdne. Pokud jsou poruchy spojené s onemocněními nervového systému, dávkování se změní poněkud a je určeno číslem 200 až 400 μg. Injekce se podávají dvakrát až čtyřikrát za měsíc.

Lidé, kteří obhajují vegetariánství a konzumují ryby a maso, musí vstoupit do léčby běžných pivovarských kvasnic, které se ve velkém sortimentu prodávají v každé lékárně.

Pokud je problém s páteří nebo časté podchlazení, jeden ze způsobů komplexní léčbě necitlivost rukou ve snu může stát masáž, která blahodárně působí na lidský kapilární systém, s zhmoždění nervů, zkušený masér může snadno vyrovnat se s tímto problémem. Existuje několik metod akupunktury, které si člověk může udělat sám.

• Na dlani je třeba dát míč velikosti tenisového míče. V každé dlani je štětte a masírujte povrch.
• Uchopte stejnou kouli mezi dlaněmi a chvíli ji troubíte.
• S levým palcem a ukazováčkem masíte každou falanx a dlaň pravé ruky. Pak se změní akce rukou.
• Nebude nadbytečné provádět masážní procedury používající aromatické oleje, například lila, 10 g kafrového alkoholu zředěného v jednom litru vody při pokojové teplotě.
• Proveďte celkovou masáž ruky: hladení, hnětení, klepání, tření.

Lékař podobně může připisovat takový postup jako amplipulse s použitím ampulum analgin. Jedná se o fyzioterapeutickou techniku založenou na vlivu simulovaných sinusových proudů na biologický organismus. Frekvence těchto proudů je 2-5 kHz a jejich amplitudová charakteristika je 10-15 Hz.

V případě zjištění stojatých jevů a onemocnění oběhu, při diagnostice Reynaudova syndromu musí být cévy udržovány s kyselinou askorbovou.

Je podáván perorálně rychlostí 50 - 100 mg denně. V tomto případě nesmí jednotlivá dávka překročit hodnotu 0,2 g, maximální denní dávka je 0,5 g.

Nepoužívejte však tento vitamín, jestliže má v anamnéze pacientka tendenci k trombóze, tromboflebitidě nebo pacientovi má zvýšenou citlivost na tuto látku.

Je třeba opravit a výživu: do stravy vložit více citrusových plodů (citrón, pomeranč, grapefruit), z nápojů v této situaci pomůže odvar z boků.

Pokud je problém úniku v syndromu tunelu, ošetřující lékař obvykle připisuje injekce glukokortikoidů (hormonů syntetizovaných nadledvinami). Například:

• Esperon. Lék je používán pro účely svalového relaxačního účinku na tělo pacienta. Léčivo se podává s počáteční dávkou 0,6 mg na kilogram hmotnosti pacienta. Při použití přípravku Esperon obvykle ředidla používají speciální vodu pro injekci nebo 0,9% roztok chloridu sodného a 5% roztok dextrózy.
• Triacort. Masť je aplikována tenkou vrstvou na rušivé místo jednou až třikrát denně. Léčba je indikována lékařem a obvykle se pohybuje v rozmezí od pěti do deseti dnů, v závažnějších případech do 25 dnů. Začněte s koncentrací účinné látky v masti 0,1% a poté za přítomnosti pozitivního účinku postupujte s dávkou 0,025% s dalším postupným zrušením.

Ale s přípravami této orientace je třeba být opatrní. V kombinaci s diuretiky mohou způsobit arytmii. Potlačují imunitní procesy, blokují nebo zpomalují práci s heparinem, inzulínem, různými očkovacími látkami. Glukokortikoidy mají toxický účinek na tělo pacienta, takže v kombinaci s nimi obvykle předepisují léky, které podporují činnost jater.

• Karbamazepin. Dávka léku předepisuje lékař zvlášť zvlášť. Počáteční množství léčiva je od 100 do 400 mg. Vzhledem k klinické účinnosti a na základě lékařských potřeb lze dávku zvýšit, ale ne více než 200 jednotek v intervalech jednoho týdne. Četnost příjmu - jednou až čtyřikrát během dne.

Doba léčby závisí na průběhu léčby a je upravena ošetřujícím lékařem.

• Fenytoin. Léčba se podává interně s primární denní dávkou 3 až 4 mg na kilogram hmotnosti pacienta. Postupně se dávka zvyšuje, dokud není dosažen potřebný terapeutický účinek. V průměru se jedná o 200 až 500 mg za den v jednom nebo více recepcích.

Pokud je to lékařsky nezbytné, je lék podáván intravenózně v množství 15 až 20 mg na kilogram tělesné hmotnosti pacienta. Jednorázově intramuskulárně se podává 100-300 mg léčiva.

Ne poslední místo v léčbě necitlivosti rukou v spánku je obsazeno fyzioterapeutickými cviky. Malý komplex účinně obnovuje svalový tonus, zlepšuje krevní oběh, rozvíjí klouby, zvyšuje pružnost páteře, což ovšem neovlivňuje očekávaný výsledek.

Během staletí naši předkové bojovali proti této nemoci a jejich metodám.

• Můžete zkusit směs celeru a petrželky. Smíchejte je v kombinaci, mixéru nebo maso na 1 kg každého z produktů. Vložte sklenici medu do kaše. Míchejte důkladně. Vezměte ráno na prázdný žaludek čtyři lžíce.
• Pro litr slunečnicového oleje přidejte asi 100 gramů mleté černé pepře. Směs pomalu ohřejte a ponechte ji půl hodiny. Výsledná kapalina se vtírá do pokožky ruky.
• Efektivní a tinktúra červeného pepře a nakládané okurky. Nůž s okurkou a pepřem. Do směsi smícháme půl litru vodky. Dejte na týden na tmavé místo, kde se vaří. Tato tinktury se otírá, masíruje, ruce.
• Ne špatné výsledky ukazují a kaše z dýně, který je teplo nahoře na celé rameno (od ramena k phalanx). Horní fólii nahoďte a obalte jej vlněným šálkem.
• Smíchejte 10 ml kafrového alkoholu a 50 ml amoniaku. Přijatá struktura na mastnotu, tření, problémovou ruku.
• Na zápěstí náramku přilepte červenou vlněnou nit. Noste až do úplného zotavení.

Zabránit necitlivosti v rukou spánku

Abyste se co nejvíce chránili před tímto problémem, není nutné vynakládat velké úsilí. Prevence necitlivosti v rukou spánku zahrnuje:

• Neustále monitorujte svůj krevní tlak, který může způsobit mrtvici.
• Udržujte stav ledvin pod kontrolou. Opuch může způsobit necitlivost končetin.
• Ranní cvičení zajistí živost a významně sníží riziko pocitu úniku.
• Komfortní místo s ortopedickou matrací a polštářem.
• Pohodlná pyžama.
• Odmítnutí kouření a lihovin.
• Vyhněte se duševnímu a fyzickému přetížení, které negativně ovlivňuje nervový systém.
• Chůze na čerstvém vzduchu před spaním.
• Kompenzujte sedavý životní styl, aerobik, fitness a další aktivní odpočinek. Nebo se alespoň rozhodnout pro práci a práci z procházky, přestat používat výtah.
• Nevylučujte pravidelné preventivní prohlídky odborníků a v případě potřeby včas podrobte úplné léčbě zjištěné patologie.
• Masáže.
• Normalizujte režim práce a odpočinku.
• Vyvarujte se hypotermie, zvláště časté. Je nutné se přizpůsobit počasí podle počasí.
• Sledujte imunitu a vyhýbejte se infekci a nachlazení.

Prognóza necitlivosti rukou v spánku

Při správném životním stylu, dodržování jednoduchých preventivních doporučení, je prognóza necitlivosti v náručí ve snu velmi příznivá.

Mnoho lidí považuje znecitlivění rukou za sen jako nepříjemné, ale ne fatální. Ale z výše uvedeného je jasné, že tomu tak není. Je téměř nemožné, aby osoba určila příčinu patologie nezávisle. Proto je třeba, abyste se obrátili na absolventa. Pouze lékař, který bude mít výsledky biofyzikálních a laboratorních studií, bude schopen správně diagnostikovat a předepisovat účinnou léčbu. Nezanedbávejte signály ve formě příznaku, který vám tělo pošle. Přijetím odpovídajících opatření se můžete trvale zbavit této symptomologie.

[4]