Co ohrožuje zdraví mužů starších 40 let?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Hlavními příčinami úmrtí u mužů ve středním věku a starších jsou srdeční onemocnění, mrtvice, náhodná trauma, rakovina, respirační onemocnění, cukrovka, sebevražda a Alzheimerova choroba. Aby se ochránili před těmito nemocemi a snížili zdravotní rizika, musí se muži zbavit některých špatných návyků, které mohou způsobit předčasnou smrt.
Osamělost
Četné studie potvrzují skutečnost, že manželé, zejména ti ve věku od 50 do 70 let, jsou zdravější, mezi nimi nižší míra úmrtnosti než u ovdovělých nebo rozvedených. U nesezdaných mužů je riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění třikrát vyšší. Proč se to děje? Muži, kteří jsou ženatí, jsou méně náchylní na depresi a stres, stejně jako na chronické nemoci. Toto pravidlo se však vztahuje pouze na rodiny, kde je respekt a dobré vztahy mezi manželi. Škandály a demontáž manželů způsobí škodu pouze na zdraví.
Elektronická závislost
Psychologové se již dlouhou dobu zabývali otázkou, zda stojí za přitěžování nadměrného koníčka pro internet a hry k závislosti a frustraci. Zatímco vědci pochopí, jedna věc je jasná: čím více člověk tráví za monitorem, tím méně se pohybuje, potřebuje čas na zdravý životní styl, komunikaci s přírodou a lidmi. Jak víte, muži jsou závislí na internetu více žen.
Sociální izolace zvyšuje riziko deprese a demence a sedavý životní styl je spojen s onemocněním srdce, cukrovkou 2. Typu, obezitou a předčasnou smrtí.
[Ultrafialové paprsky
Podle Nadace pro výzkum rakoviny kůže jsou muži starší než 40 let nejvíce náchylní na negativní účinky ultrafialového záření. Míra úmrtnosti na rakovinu kůže u mužů je dvojnásobná než u žen. V šesti případech z deseti se objevuje nejnebezpečnější forma rakoviny - melanom. Bohužel velmi málo zástupců silné poloviny lidstva používá opalovací krém. A co je ještě smutnější - velmi zřídka se objevují maligní nádory v počáteční fázi. Důvodem je mužská nedbalost a nepravidelná návštěva lékaře.
Špatná výživa
Mladí muži a muži ve středním věku často nedávají dostatečnou pozornost své stravě. Červené maso, mastné potraviny a rychlé občerstvení vedou k akumulaci nadváhy a obezity, což vede k hypertenzi, zvýšenému cholesterolu a souvisejícím onemocněním. Podle zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA do roku 2000 byla obezita převážně ženským problémem, ale každý rok muži tento rozdíl snižují.
Neopatrné řízení
Muži jsou zpravidla obětí dopravních nehod. A muži ve věku 50-60 let mají dvojnásobnou pravděpodobnost, že ženy zemřou při dopravních nehodách. Úrazy (jakékoliv) - jedna z hlavních příčin úmrtí u mužů 40-44 let. Často dochází k smrti za rychlostí, spaním a nedbalostí na křižovatce.