Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Lilek získal vědecky potvrzený status zeleniny pro dlouhověkost.
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Lilek získal oficiální a vědecky prokázaný status zeleniny dlouhověkosti.
Schopnost lilku odolávat různým onemocněním gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárním onemocněním, dně a pomáhat normalizovat metabolismus mu pomohla stát se lídrem v oblasti boje proti stárnutí.
Podle odborníků lilky pomáhají postupně zvyšovat hemoglobin v krvi, což je důležité pro těhotné ženy a děti. Draslík obsažený v zelenině má blahodárný vliv na srdce. Další látky obsažené v lilku pomáhají udržovat acidobazickou a solnou rovnováhu na optimální úrovni a odbourávají tuky.
Proto dieta s velkým množstvím lilků pomůže lidem, kteří chtějí zhubnout, zbavit se stávající zácpy, a také těm, kteří trpí dnou.
[