Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ti, kteří milují sladkosti, mají nižší váhu
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Američtí vědci ze Zemědělského centra na Louisianské státní univerzitě dospěli k závěru, že ti, kteří milují sladkosti, mají menší váhu, nižší index tělesné hmotnosti (BMI) a dokonce i menší pas než ti, kteří se v sladkostech omezují.
Jak informoval deník New York Daily News, během výzkumu, který trval přibližně pět let, tým specialistů vedený profesorkou Carol O'Neillovou pozoroval více než 15 tisíc dívek ve věku 19 let a starších.
V rámci experimentu byli účastníci rozděleni do několika skupin na základě množství sladkostí, cukru a dalších charakteristik stravy, které denně konzumovali.
Skupina vědců proto dospěla k závěru, že BMI a obvod pasu u lidí s chutí na sladké jsou o něco menší než u ostatních: například průměrné BMI první osoby je 27,7, zatímco u těch, kteří se sladkostí obejdou, je to 28,2. Odborníci poznamenávají, že obezita se rozvíjí proto, že konzumujeme více kalorií, než vydáváme, proto doporučují přijímat maximálně 10 % denního příjmu kalorií z produktů, jako jsou sladkosti, rychlé občerstvení a limonády.
Zjištění této studie nedokazují, že sladkosti pomáhají hubnout. Milovníci sladkostí mají prostě tendenci trochu více cvičit, aby spálili přebytečné kalorie.