Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
12 tajemství drsného sexu
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Někdy každý sexuální vztah potřebuje oživení a nové pocity. Chcete-li znovu roznítit slábnoucí plamen lásky, zkuste se řídit těmito jednoduchými pravidly, která doporučuje Laura Bermanová, profesorka psychiatrie a porodnictví a gynekologie na Feinbergově lékařské fakultě Northwestern University.
Body citlivé na dotyk
Stimulace citlivých oblastí během tření vám pomůže dosáhnout nejvyššího bodu rozkoše. Nejvýhodnější polohou je přímý kontakt klitorisu s mužovou ohanbí. Polštář umístěný pod ženiným hýžděm vám také pomůže dosáhnout orgasmu. V tomto případě se tření genitálií s každým pohybem zvyšuje. Můžete také vyzkoušet sex s vibrátorem.
Komunikace během sexu
Komunikace hraje v sexuálních vztazích důležitou roli, protože partneři by si měli navzájem říkat, které polohy nebo pohlazení jim přinášejí větší potěšení. Nebojte se poradit a vyjádřit své touhy.
[ Poznej své tělo
Bude pro vás obtížné vést svého partnera, pokud si sami špatně uvědomujete své pocity a vjemy, proto naslouchejte, na co vaše tělo reaguje. Masturbace je také velmi účinným prostředkem takového sebepoznání.
Trénujte své svaly
Abyste dosáhli vrcholu rozkoše, potřebujete silné svaly. Nejlepším cvikem je mačkání. Musíte určit, který sval v hrázi zastavuje močení, a trénovat ho každý den.
Riskujte
Podle výzkumníků sdílení rizikových situací uvolňuje hormon dopamin, který stimuluje sexuální touhu. Kdo by tedy neriskoval...
Oddálení okamžiku potěšení
Čím déle dokážete oddálit nástup orgasmu, tím jasnější bude. Toho lze dosáhnout zpomalením tempa sexuálního závodu pokaždé.
Sledujte erotické filmy
Erotika vzrušuje, naplňuje smyslností a touhou. Pokud dáváte přednost pornu, nestyďte se a zažehněte svou fantazii. Čím více jste vzrušeni, tím vyšší je šance na fantastický orgasmus.
Sledujte svůj dech
Pokud se dokážete soustředit na to, jak dýcháte, sex nabere nové barvy. Dýcháním v souladu s partnerem se můžete ještě více vzrušit, což jistě skončí úžasně.
Předehra vyžaduje představivost
Pokud váš partner není poblíž, ale pouze na cestě, využijte tento čas k dalšímu rozprouzení citů. Sexuální SMS ho nadchnou a rozproudí jeho fantazii.
Léky mohou způsobit škodu
Antidepresiva mohou mít negativní dopad na sexuální život. A podle statistik ženy užívají tyto léky častěji než muži. Pokud se necítíte dobře, vyhledejte pomoc lékaře.
Neodkládejte návštěvu lékaře
Pokud se vám nedaří dosáhnout orgasmu, měli byste co nejdříve kontaktovat odborníka.
Relaxovat
Mnoho žen se nedokáže plně oddat sexuálním vztahům, protože jsou neustále ve stavu napětí. Důvodem mohou být problémy v práci nebo nějaké životní nepřízně. V sexu je to však všechno zbytečné, proto se s takovými myšlenkami snažte rozloučit už na prahu ložnice.