Poruchy spánku mohou vést k mrtvici a srdečnímu záchvatu.

Úzkostný nebo nedostatečný spánek, stejně jako nespavost, může nakonec způsobit akutní koronární nedostatečnost - varují o tom odborníci na Čínské lékařské fakultě v Shenyangu. Například v některých evropských zemích nejméně 30% obyvatel má problémy se spánkem.

Čínští vědci provedli několik souvisejících výzkumů. Ke nespavosti připadaly potíže s spánkem, častými probuzeními a "těžkým" spánkem, který člověku nepřináší pocit odpočinku a zotavení. Nejnovější studie prokázala, že takové poruchy spánku přímo ovlivňují vývoj srdečních a cévních onemocnění, jmenovitě infarktu a mrtvici.

Vědci strávili spoustu času na důkladné studium porušení kvality spánku. Bylo velmi důležité zjistit souvislost mezi nespavostí a onemocněními srdce a cév. Během studie byly studovány takové nemoci jako infarkt, srdeční nedostatečnost, ischémie myokardu a cerebrální krevní oběh. Celkem bylo zjištěno téměř 12 000 případů takových komplikací souvisejících s poruchami spánku.

Výzkumníci analyzovali celou řadu vědeckých prací na toto téma a poznamenal, že během počátečního klinického vyšetření se nepodařilo najít žádné další patogenetické faktory pro vznik výše uvedených nemocí, a pacienti sami nevykazovaly žádné stížnosti.

Na základě toho vědci dospěli k závěru, že vývoj většiny srdečních a cévních onemocnění byl spojen s pravidelnými epizodami nedostatku spánku nebo špatného spánku. Současně větší procento případů srdečního záchvatu nebo cévní mozkové příhody souviselo s problémy spánku, když se člověk po dlouhou dobu pokouší spát.

Vědci říkají, že spánek je pro každou osobu životně důležitý - a především za účelem obnovení a úpravy správné funkce těla. Vedoucí výzkumu řekl, že lidé, kteří trpí tyto nebo jiné poruchy spánku, nutně musí být informováni o možných negativních důsledcích nespavosti - hlavně, aby byl léčen včas k lékaři pro radu.

Předtím americkí vědci již provedli pokusy o vytvoření vazby mezi poruchami spánku a nepříznivými změnami v srdci a krevních cévách mozku. V důsledku toho vědci získali přesný obraz o mozkové aktivitě hlodavců, včetně těch částí mozku, které jsou odpovědné za poruchy spánku. Při analýze získaných informací byli odborníci přesvědčeni, že selhání normálního režimu spánku může vést k rozpadu kognitivní schopnosti mozku, k oslabení paměti a pozornosti. Navíc nespavost vede k narušení normálních procesů lidského života: nedostatečně odpočívaná osoba se stává rychlé a nervózní, což má také katastrofální vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Vzhledem k tomu je velmi důležité co nejdříve zastavit rozvoj nespavosti, aniž bychom čekali na nepříznivé důsledky.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]