Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Používání čokolády snižuje riziko mrtvice
Lékařský expert článku
Naposledy posuzováno: 23.11.2021
Švédští vědci (Karolinska univerzita ve Stockholmu) provedli dlouhodobou studii zahrnující přibližně 33 000 žen ve věku 50 až 83 let a zjistila, že konzumace čokolády snižuje riziko mrtvice. Tento závěr opět potvrzuje, že kakao je superfood.
Deset let vědci zaznamenali údaje o spotřebě čokolády Švédů. A bylo zjištěno, že oběťmi mrtvice byly ženy, které prakticky nepoužívaly čokoládu. V číslech vypadá takto: 1000 spotřebovalo více než 45 gramů. čokoládový týden za rok zaznamenal 2,5 případů mozkové mrtvice, zatímco ženy, které užívaly přibližně 9 gramů. - 7,8 případů úderů za rok.
Příznivý účinek čokolády spočívá v flavonoidů, které jsou obsaženy ve velkém množství. Ukázalo se, že tyto látky snižují krevní tlak a zlepšují reologické vlastnosti krve. Zároveň je třeba znát opatření, protože čokoláda obsahuje hodně tuků a sacharidů.
Dříve vědci prokázali, že čokoláda o 1/3 snižuje riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění.