Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Proč vzniká zubní plak a jaká jsou jeho rizika?
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Od dětství nás učili bojovat s plakem. Pravidelné čištění zubů kartáčkem a zubní nití je základem zdraví ústní dutiny.
Zubní plak je biofilm – směs tvořená různými bakteriemi a látkami, které produkují. Bakterie také vylučují kyseliny, které vedou k ničení zubní skloviny a následně ke vzniku zubního kazu. Pokud se plak včas neodstraní, ztvrdne a změní se na zubní kámen, který může odstranit pouze zubař.
Zubní kámen a zánět dásní
Každý ví, jak bojovat s plakem, ale ne každý dokáže překonat zlozvyky, a proto za to zaplatit svým zdravím. Zubní kámen, který se usadil na krčkové části zubu, může způsobit zánět dásní a další onemocnění dásní.
Jak se tvoří plak a zubní kámen?
Zubní plak se objevuje, když se zuby řádně nečistí. Na drsném povrchu zubního krčku se hromadí měkký plak, který se později mění v zubní kámen. Na plaku se usazují vápenaté soli a přirozená mikroflóra ústní dutiny se stává patologickou. Plak je zpočátku měkký, ale pak tvrdne a nelze jej odstranit zubním kartáčkem.
Cukroví
Jak je známo, oblíbenou potravou bakterií jsou sacharidy, zejména cukr. Proto konzumace sladkých bonbónů a čokolády a zapíjení sladkou limonádou pouze přispívá k množení bakterií, které tvoří tenký film na povrchu zubu.
Kouření
Karcinogeny obsažené v toxických dehtech z tabákového kouře se hromadí na povrchu zubu a vytvářejí tmavé skvrny. Podle výzkumu vědců kuřáci v průměru ztrácejí během svého života o 20 % více zubů než ti, kteří nekouří.
Narušení metabolických procesů v těle
Zvýšené hladiny fosforu a vápníku ve slinách mohou také způsobit tvorbu zubního plaku.
Nepravidelná ústní hygiena
Plak lze přirovnat k včelám: když jedna poletí, není problém a můžete ji ignorovat, ale když jich je celý roj, pak je to už problém. Zuby by se měly čistit ráno a večer zubní pastou s obsahem fluoridu.
Návštěva zubaře
I když se o zuby dobře staráte kartáčkem na zuby, kvalitní zubní pastou a zubní nití, na zubech se stále nachází plak. Postupem času, i když ne tak rychle, se přemění na zubní kámen a je třeba jej odstranit v zubní ordinaci. Mnozí však s návštěvou zubaře nespěchají v domnění, že pokud zub nebolí, není potřeba. Taková nedbalost je plná vzniku zubního kazu, který vede ke ztrátě zubů. Zubaře je třeba navštívit alespoň jednou ročně, ideálně dvakrát.