Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Sex pomáhá soustředit se, tvrdí psychologové
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
">Jak často vás roztržitost a snění odvádějí od důležitých každodenních úkolů? Abyste se rozveselíli a soustředili na dané úkoly, psychologové doporučují sex!
Bloudavé myšlenky jsou považovány za poměrně běžné. Lidé létají v oblacích a sní asi v 50 % případů, zejména při čištění zubů, péči o svůj vzhled a provádění dalších mechanických úkonů. Existuje pouze jedna více či méně úspěšná metoda, jak se vzpamatovat a soustředit - milovat se. Jak vypočítali vědci z Harvardského institutu, počet snů po milování se snižuje o 30 %.
Psychologové navíc zjistili, že sny o příjemných věcech jsou spojeny se zlepšením nálady, ale toto zlepšení je sotva znatelné. Myšlenky na neutrální témata mohou vést k mírnému snížení pocitu štěstí a temné myšlenky náladu výrazně kazí.
Pokud nemáte právě teď možnost mít sex, abyste překonali nadměrnou zamyšlenost, můžete využít jiné rady od psychologů. Například se věnujte meditaci nebo něčemu důležitému a vzrušujícímu. Nemusíte se však příliš snažit, protože snění se může stát předpokladem pro nové objevy.
[