Sociální život

Potraviny, které pomáhají v boji proti stresovým situacím

Američtí psychoterapeuti sdělili populární lékařské publikaci zajímavou informaci, že se stresem lze bojovat nejen pomocí léků a psychoterapie, ale také změnou stravy.

Publikováno: 08 August 2013, 09:00

Pijáci kávy mají menší pravděpodobnost sebevražedných sklonů

Odborníci z Velké Británie uvedli, že mezi milovníky kávy prakticky nejsou lidé s depresivními a sebevražednými sklony. Podle některých vědců lze s pomocí tohoto aromatického a povzbuzujícího nápoje mnoho lidí zachránit před nenapravitelnými následky.

Publikováno: 01 August 2013, 09:00

Úplněk může mít vliv na délku a kvalitu spánku.

Odborníkům ze Švýcarska se konečně podařilo prokázat souvislost mezi lunárním cyklem a délkou nočního spánku. Dlouho si mnoho lidí stěžovalo na nevolnost a příliš lehký spánek během úplňku. Nedávný výzkum vědců z univerzity v Basileji ukázal, že mezi úplňkem a kvalitou spánku skutečně existuje souvislost.

Publikováno: 31 July 2013, 09:00

Studená pitná voda má příznivý vliv na funkci mozku

Pozitivní vliv pitné vody na zdraví lidského těla je známý již poměrně dlouho. Voda je hlavní tekutinou v těle a její význam je těžké přecenit. Je to voda, která zajišťuje transportní funkci a udržuje stálou teplotu a je také klíčovým prvkem ve všech reakcích, které probíhají v buňkách živého organismu.

Publikováno: 25 July 2013, 09:00

Sexuální závislost - pravda nebo fikce?

V moderním světě se objevuje stále více závislostí. Spolu se zlozvyky, jako je alkoholismus a drogová závislost, se objevuje oniománie (známější jako shopaholismus), závislost na internetu a dokonce i sexuální závislost.

Publikováno: 23 July 2013, 09:00

Zpívání je stejně zdravé jako jóga

Švédští vědci, kteří studují onemocnění dýchacích cest u lidí, uvedli, že některé druhy zpěvu mohou být prospěšné pro lidské zdraví.

Publikováno: 17 July 2013, 12:15

Muži se raději zdrží vegetariánství

Statistiky ukazují, že v moderním světě existuje obrovské množství lidí, kteří se vědomě vzdali potravin živočišného původu.

Publikováno: 15 July 2013, 15:00

Vitamíny nejsou pro tělo vždy prospěšné

V dnešní době si mnoho lidí není jistých přírodními zdroji prospěšných látek, a proto se stále častěji obracejí na specialisty, aby určili vitamíny nebo minerály potřebné pro tělo. Stále populárnější jsou tabletované nebo rozpustné vitamínové komplexy.

Publikováno: 11 July 2013, 09:02

Posedlost sportem je fyzická závislost podobná drogové závislosti

V moderní společnosti každý člověk, který vede zdravý životní styl, jistě navštěvuje fitness centrum. Každý ví, že je nutné a důležité fyzicky rozvíjet své tělo. Ale co se stane s člověkem, který se vyčerpává každodenním tréninkem a tráví v posilovně 5-6 hodin?

Publikováno: 08 July 2013, 09:00

Psychoterapie je jediným způsobem, jak zabránit sebevraždě.

Dnes umírají dospělí mnohem častěji v důsledku sebevraždy než v důsledku nehod nebo úmyslných vražd. Každý rok zemře na následky sebevraždy více než milion lidí.

Publikováno: 05 July 2013, 09:00