Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Účinky všímavosti a sebesoucitu na spokojenost v romantických vztazích.
Naposledy posuzováno: 14.06.2024
Mnoho lidí praktikuje techniky všímavosti a sebesoucitu ve svém každodenním životě jako součást své rutiny péče o sebe. Zatímco mnoho studií podporuje individuální výhody všímavosti a sebesoucitu, jen málo z nich se zaměřilo na výsledky v romantických vztazích. Nová studie publikovaná v Personal Relationships zkoumala, jak jsou všímavost, soucit se sebou samým, soucit s ostatními a uspokojení potřeb spojeny se spokojeností ve vztahu a sexuální spokojenost u manželských párů středního věku..
Studie se zúčastnilo 640 vdaných dospělých ve věku 40 až 59 let žijících v Kanadě.
Všímavost je nesoudící pozornost a uvědomění si aktuálních momentů; soucit s druhými a soucit se sebou samým popisují laskavý postoj k druhým i k sobě samému; Uspokojení potřeb se dělí na potřeby autonomie (pocit klidu ve svém jednání), kompetenční potřeby (cítění se schopného) a potřeby vztahovosti (pocit spojení s ostatními).
Statistická analýza odpovědí účastníků odhalila složitou interakci mezi těmito faktory a zdůraznila důležitost uspokojení potřeb, zejména potřeby příbuznosti, při propojování vyšší všímavosti a sebesoucitu s vyšší spokojeností u manželských párů středního věku.
p>"Romantické vztahy jsou překvapivě složité a závislé na mnoha osobních a interpersonálních proměnných. Použili jsme analytický přístup, který by mohl tuto složitost modelovat. Naše výsledky, i když jsou předběžné a průzkumné, naznačují, že může existovat pozitivní vztah mezi všímavostí a sebekontrolou. Soucit a zlepšení Zdá se však, že k těmto pozitivním účinkům dochází nepřímo (prostřednictvím asociací s bližšími proměnnými, jako je uspokojení potřeby vztahu), což je v souladu s rozvíjející se teorií v této oblasti,“ řekl Christopher Quinn-Nilas, PhD, autor studie. Z Memorial University.