Všeobecné informace o fitness

Creator: Irina JAREMČUK
Published: 2012-05-25T09:00:34+00:00
Keywords: Aerobní cvičení, jaké jsou výhody

Aerobní sportovní cvičení: jaké jsou jeho výhody?

Aerobní cvičení je nepřetržitá, rytmická fyzická aktivita po dlouhou dobu; vykonávanou zátěž lze udržet aerobním metabolismem.

Bezpečnostní opatření a prevence zranění při potápění

Potápění je relativně bezpečná aktivita pro zdravé, řádně vyškolené a vzdělané jedince. Národní potápěčské organizace nabízejí kurzy bezpečnosti při potápění.