Lékařský expert článku
Nové publikace
Brom
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
[Vlastnosti bromu
Brom je těžký mikroelement, 6krát těžší než vzduch. Jedná se o kapalinu, která je zbarvena v hnědé barvě a je velmi ostrý a nepříjemně voní.
Brom může být odebrán ze solných jezer, podzemních vrtů, přírodních zdrojů - zde je tento mikroelement v kombinaci s ostatními. Tyto sloučeniny se nazývají bromid sodný, bromid bromid hořečnatý, bromid hořečnatý.
Denní norma bromu pro člověka je od 0,4 do 1 mg. Brom může být získáván z chleba, fazole, mléka a mléčných výrobků, stejně jako lékárničky.
Charakteristika brómu
Až 300 miligramů - tolik bromu je obsaženo v lidských tkáních. Najdete ho téměř ve všech vnitřních orgánech - ledvinách, štítné žláze, krvi, kostech, svalů, hypofýze. Brom se samovolně odstraňuje z těla produkty rozpadu - moči.
Jak působí bróm na tělo?
Zlepšuje funkci pohlavních orgánů, zvyšuje objem spermií u mužů a zlepšuje jeho vitalitu, pomáhá člověku cítit uvolněnější a uvolněnější a ovlivňuje práci nervového systému.
Brom zlepšuje vlastnosti žaludeční šťávy při trávení jídla, ovlivňuje kyselost žaludeční šťávy.
Bróm je špatně tráven, pokud má tělo vysoké dávky hliníku, chloru, jódu, fluoridu.
Symptomy nedostatku bromu
Jedná se o poruchy v práci nervového systému - bezproblémová podrážděnost, deprese, špatný spánek
- Růst v nepřítomnosti bromu se zpomaluje
- Horší libido
- Úroveň hemoglobinu klesá
- Těhotné ženy mají větší pravděpodobnost potratu, předčasného porodu
- Snížená délka života
- Snížená kyselost žaludeční šťávy, která zabraňuje normálnímu trávení jídla
- Snížená produkce hormonů štítné žlázy
- Suchá kůže s vyrážkami
- Rhinitis
- Špatné trávení a absorpce jídla
- Bronchitida
Přebytek bromu
Brom je poměrně toxická látka, jejíž přebytnost nesmí být tolerována. Jinak může zemřít. Dávka 35 gramů se považuje za fatální.
Brom může být převeden na přebytek těla z fazole, zrna, soli s bromovými nečistotami, a také u ryb (ale je mnohem méně než u obilovin a ořechů).
Přírodní zdroje bromu
- Pšenice
- Nakrájené zrna
- Fazole
- Fazole
- Arašidy
- Mandle
- Funduk
- Makarony
- Mléko a výrobky z něj
- Ryby
Brom, stejně jako jiné mikroelementy, musí být přítomen ve stravě. Proto je nutné jej v nabídce zahrnout buď jako produkty, nebo jako komplexy vitamin-minerální.