Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Vaječná dieta: proč a proč ne

Lékařský expert článku

Dr. Maor LAHAV

Gastroenterolog

Alexey Kryvenko, Lékařský recenzent
Naposledy posuzováno: 04.07.2025

Pro ty, které děsí velké množství vajec ve stravě: vaječná dieta obsahuje velké množství niacinu. Je potřebný pro výživu mozku a dobrou tvorbu pohlavních hormonů. Obsahují vitamín K, který pomáhá srážet krev. A také cholin, který pomáhá odstraňovat toxiny z jater a zlepšuje paměť.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ]

Vaječná dieta: proč a proč ne

Lékařský expert článku

Nové publikace