Proč to bolelo záda?

Proč to bolelo záda? Odpověď je zřejmá, pokud každý pečlivě analyzuje jejich každodenní rutinu.

Moderní generace se liší od svých předků v minimálně mobilním způsobu života. Všechny přínosy technického pokroku jsou zaměřeny na to, aby se člověk pohyboval co nejméně a zpomaloval se a přesunul všechnu pověst na inteligentní stroje. V práci většinu času strávíte sedět u počítače, doma - u počítače nebo televize, na cestě k práci a zpět - sedící v dopravě.

Konstrukce muskuloskeletálního systému je navržena tak, aby ani kosti bez svalů, ani svaly bez kostí nemohly fungovat normálně samy o sobě, navzájem. Když slabé hřbetní svaly, během dlouhého pracovního dne, z silného namáhání přinutí člověka, aby změnil své postoje tak, aby záda byla alespoň trochu "odložena". V tomto případě trpí na prvním místě. To je důvod, proč záda ubližuje, když děláte takovou činnost. Dlouhý pobyt v nepřirozené, pro zádových svalů, držení těla, vede k narušení v páteři, protože páteř, následovaný svalu, takže je nucen ohýbat a dlouhé „zmrazení“ v nepohodlných pozicích.

Proč mi bolet záda? Příčiny bolesti zad

Někdy, když správně nerozuměla, proč záda opravdu zraňuje, začne člověk aplikovat různé anestetické přípravky v tabletách nebo masti zaměřené na oteplování a anestetické působení. Neznalost anatomické struktury vašeho těla a mnoho fyziologických vlastností vede k tomu, že pro člověka může být těžké sdělit lékaři symptomatický obraz jeho pocitů, provést jasnou analýzu lokalizace bolesti. Bolesti zad se mohou vyvinout z několika důvodů, z nichž mnohé nemají nic společného se svaly zad. Uvádíme nejběžnější příčiny, možná z uvedených položek zjistíte, proč to bolí: 

• únava zadních svalů v důsledku nesprávného držení těla;
• protahování a trauma zadních svalů;
• jednostranná nebo bilaterální myozitida;
• přítomnost míst skoliózy (zakřivení páteře v různých částech);
• problémy s kostním aparátem zadní části (například osteoporóza);
• kloubní onemocnění páteře, včetně meziobratlové kýly;
• patologické procesy v orgánech břišní dutiny a malé pánve.

Chybné držení těla

Mnoho se diví, proč to bolí zad, jestliže po úplném vyšetření nejsou žádné nemoci nebo změny v muskuloskeletálním systému? Není nic překvapujícího, že v pozadí úplného blaha zdraví v těle vznikají bolesti. Obvyklá únava, která se projevuje zejména svaly zad, může v nich vyvolat bolest.

Svaly na zádech se velmi uvolňují. Většinou jsou ve stresovém stavu, navíc nesprávné držení těla, vede k silnému napětí některých svalů a zkroucení, do nepřirozených pozic, k jiným. Správná poloha rovnoměrně rozděluje zátěž přes páteř a svaly. Pokud existuje převaha v jednom nebo v druhém směru, existuje přerozdělení a zatížení. Čím déle zůstanete v "zkrouceném držení těla", tím silnější bude bolest v zádech ze strany, jejíž svaly působí nadměrnou prací, čím častěji budete mít otázku: "Proč to bolelo zad?"

Trvalé porušení postojů vede k tomu, že svaly "se zvyknou" na špatnou pozici, ztrácejí pružnost a pružnost a táhnou za sebou páteř. Objevuje se skolióza. Tyto patologické změny nejsou dokončeny. Po svalových a obratlových sloupech jsou velké krevní cévy, nervové kmeny a jejich větve vystaveny zakřivení. Ohyby, svorky, dokonce i nejmenší nádoby a nervové větve vedou k poruše jejich práce. A jakékoliv selhání v těle, dříve či později, vede k rozvoji bolesti.

Vyvrtávání a zranění hřbetních svalů

Slabý svalnatý zadní skelet je schopen dlouhodobě vydržet jakékoliv zatížení. To je důvod, proč zádech ubližuje častěji u netrénovaných lidí s nedostatečně vyvinutou svalovou kostrou než u těch, kteří věnují velkou pozornost jejich zdraví. Existují chvíle, kdy dokonce i dobře vycvičené svaly selhávají. Takové okamžiky zahrnují protahování nebo trauma. Zranění jednou záda, může způsobit nepříjemné pocity po dlouhou dobu s pravidelnými relapsy silné bolesti. V takovém případě lokalizace traumatu v jedné části zadu vede nevyhnutelně k narušení aktivity celého organismu jako celku.

Po nádechu nebo poranění páteřních svalů je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc, jinak by mohlo dojít k vážným následkům, které by mohly vést k invaliditě.

Myositida v zadní oblasti

Účinek chladných teplot na zahřáté svaly zad může vést k rozvoji zánětlivého procesu nazývaného myositida, což je důvod, proč se bolest zad uráží. To může být jednak jednostranné, jednak ze dvou stran současně, resp. S touto chorobou je bolest zad velmi intenzivní, což brání aktivním pohybům. Jakýkoli obrat, svah způsobuje bolest. Můžete si doma odstranit zánět bez toho, abyste se uchýlili k lůžkové péči, ale sami si můžete vyžádat lékařské ošetření a poradenství.

Spojení břišních a pánevních orgánů s bolesti zad

Mnohé nemoci nemohou být diagnostikovány v krátkém čase, s ohledem na jejich maskování za různé diagnózy. Například může být obtížné pochopit, proč bolest zad působí v bederní oblasti, ačkoli nejsou přítomny žádné známky abnormalit v muskuloskeletálním přístroji tohoto oddělení. Při pečlivém vyšetření jsou diagnostikovány léze pánevních orgánů, které byly po dlouhou dobu asymptomatické a začaly se projevovat až v pozdním stádiu ve formě bolesti, které dávají zpět bederní oblast.

Podobné příklady, proč může být zadní bolest dána dost. Objeví se pocit bolesti v zádech a s onemocněními spojenými s orgány v břišní oblasti, zvláště pokud se jedná o více srůsty střeva. Commonality vaz-šlacha jednotka, úzkým, kompaktní uspořádání všech orgánů v lidském těle způsobuje zánětlivé onemocnění, které nemohou být v držení v izolaci v jednom těle, bude určitě podílet blízké a vzdálené jeho „sousedů“.

[1], [2], [3], [4]

Jak mohu vědět, proč mi bolet záda?

Před příchodem k lékaři se snažte vzpomenout na všechny události a detaily, ke kterým došlo v posledních několika dnech před nástupem symptomů bolesti. Podrobný popis pacienta, přičemž přesné povaze přenosu bolesti, četnosti výskytu a důvody pro jejich vyprovokování, umožňuje lékaři, aby se hodně správných závěrů a pochopit, proč se bolesti zad ve vašem konkrétním případě, a to i před tím, než jsou prováděny instrumentální diagnostických metod.

Magnetické rezonanční zobrazování je nejběžnější a nejúčinnější metodou diagnostiky většiny všech známých onemocnění, včetně těch spojených s bolesti zad.

Jak se léčit, jestliže zádech bolí?

Každá bolest je samostatným zvláštním případem, který musí být zvážen individuálně, s přihlédnutím k mnoha skutečnostem a individuálním nuancům. Neexistují dva stejní lidé, stejně jako dvě zcela totožná onemocnění. V oblasti vzdělávání a rozvoje existují obecné vzorce. Je však třeba věnovat pozornost individuálním vlastnostem, a proto se záda zhoršuje jinak. Léčebné postupy a opatření pro léčbu bolesti zad jsou vždy spojena s celou řadou opatření. Jedná se o anestetickou terapii a regenerační léky, fyzioterapeutické a fyzioterapeutické cvičení s masážními kurzy. Existují situace, kdy konzervativní léčba není dostatečná a měla by se uchýlit k okamžitému zásahu. Moderní medicína má vynikající technologii, která vám umožní rychle a prakticky bezbolestně vyřešit složité chirurgické problémy.

Silné svaly - zdravé zadní

Je pozoruhodné, že u mladých lidí žijících na venkově vznikají problémy se zadními svaly pouze v případech mimořádných událostí spojených s nesprávným zvedáním závažnosti nebo zranění. A proč má záda zraňovat ty, kteří žijí ve městě a nejsou spojeni s fyzickou prací?

Většina problémů s lidským tělem vychází z banální lenosti. Lenost ráno strávit deset minut na starosti, a chladné sprchy, příliš líní chodit, namísto cestování v dusném a přeplněné dopravy příliš líní vařit zdravá jídla jednodušší k jídlu něco rychlého, i když ne velmi užitečné. Hovořit o joggingu v dopoledních hodinách a ukládání studené vody není ani za to. Většina obyvatel města je líná, aby navštívila fitness centra, která se nachází v docházkové vzdálenosti. Ale svaly na zádech vyžadují neustálé trénink a speciální cvičení.

Placení ji zpátky na dvacet minut denně, a to zejména ve večerních hodinách, je možné pro mnoho let k zajištění silné svalové rám, který bude hrozné chyby v držení těla a silné fyzické námaze. Nutný komplex cvičení musí být vybrán podle jednotlivých postav, věkových indikátorů, zdravotního stavu. Měli bychom začít úplným vyšetřením těla a získat lékařský posudek o přípustnosti fyzické námahy. Konzultace s ortopedem, manuálním terapeutem a profesionálními instruktory pro fitness vám pomohou rozhodnout o efektivním souboru cvičení. Milujte plánované cvičení, jíst zdravé potraviny, dáváte přednost pohybu, ne pasivní volný čas, nehledáte odpovědi na otázku, proč se bolesti zad, přátelé a známí - pohybují a jsou zdravé.