Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Aerobní cvičení je spojeno se zlepšením klinických výsledků u astmatu
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Studie publikovaná v časopise The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice zjistila, že středně intenzivní až intenzivní aerobní cvičení bylo spojeno se zlepšenými klinickými výsledky u pacientů s astmatem.
Sarah R. Valkenborghsová, PhD., z University of Newcastle v Calaghanu v Austrálii a její kolegové porovnávali účinky středně intenzivního a intenzivního aerobního cvičení na markery astmatu a zánět u 41 dospělých, kteří byli náhodně rozděleni do tří skupin: 45 minut cvičení střední intenzity třikrát týdně, 30 minut cvičení vysoké intenzity třikrát týdně a kontrolní skupina.
Výzkumníci zjistili, že ve srovnání s kontrolní skupinou vykázala skupina se střední intenzitou statisticky významné a klinicky významné zlepšení kvality života související s astmatem (AQLQ) a kontroly astmatu. Skupina s vysokou intenzitou vykázala statisticky významné, ale ne klinicky významné zlepšení AQLQ a kontroly astmatu ve srovnání s kontrolní skupinou.
Po cvičení střední intenzity byl také zaznamenán pokles počtu makrofágů a lymfocytů ve sputu ve srovnání s kontrolní skupinou. Pokles tukové hmoty u androidů byl spojen se zlepšením AQLQ a snížením hladin interleukinu-6 ve sputu, ale nebyla zjištěna žádná souvislost se změnami v úrovni fyzické zdatnosti.
„Protože jak mírné, tak intenzivní cvičení přináší dospělým s astmatem výhody, lze doporučit oba typy cvičení, což lidem dává možnost zvolit si preferovanou intenzitu cvičení,“ píší autoři studie.