Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Avokádo podporuje úspěšné početí
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Konzumace avokáda a salátů ochucených olivovým olejem zvyšuje šance žen na úspěšné početí během IVF. K tomuto závěru dospěli vědci z Harvard School of Public Health. Domnívají se, že produkty zařazené do středomořské stravy zlepšují ukazatele více než třikrát.
Studie zjistila, že mononenasycené tuky (nacházející se v olivách, olivovém a slunečnicovém oleji, ořeších a semínkách) jsou pro ženy, které se snaží otěhotnět, mnohem zdravější než jiné druhy tuků v potravě. Odborníci se domnívají, že mononenasycené tuky, o kterých je známo, že chrání srdce, mohou zlepšit plodnost potlačením zánětu v těle.
„Pro nastávající matky je nejlepší dát přednost avokádu a olivovému oleji, které obsahují největší množství mononenasycených tuků,“ komentuje vedoucí studie, profesor Jorge Chavarro. Jeho práce se zúčastnilo 147 žen, které podstoupily IVF v Massachusetts General Hospital. Zjistil, že ty, které konzumovaly nasycené tuky (máslo, červené maso), měly méně vajíček vhodných k oplodnění. Strava bohatá na polynenasycené tuky měla negativní vliv na kvalitu embryí. Aktivní konzumace mononenasycených tuků zase zvyšuje pravděpodobnost početí dítěte po IVF 3,4krát.
„Zatím není jasné, jaké biologické mechanismy jsou základem zjištěné souvislosti. Ačkoli studie nebyla příliš rozsáhlá, její výsledky jsou pozoruhodné a je potřeba dalšího výzkumu,“ říká Chavarro.
Studie byla prezentována na výročním setkání Evropské společnosti pro lidskou reprodukci a embryologii v Istanbulu. Práci podpořil Americký institut zdraví.
[