Čaj vás zachrání před avitaminózou

Poslední zimní dny jsou ve většině případů spojeny s únavou, sníženou vitalitou a oslabeným imunitním systémem. Právě v tomto období roku se chronická onemocnění zhoršují a existuje vysoké riziko nákazy, protože imunitní systém je oslaben v důsledku nedostatku vitamínů v těle. Evropští lékaři nedávno uvedli, že je užitečné pít v zimě denně čerstvě uvařený vitamínový čaj jako vitamínový doplněk.

Odborníci tvrdí, že správně vybrané složky čajového nápoje dokáží nahradit nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce, bez kterých se lidské tělo cítí nechráněné před sezónními a chronickými onemocněními.

Kvůli akutnímu nedostatku živin v těle přichází pro mnoho lidí jaro s nedostatkem vitamínů. Ve zvláště obtížných případech lékaři diagnostikují nedostatek vitamínů - patologický stav člověka, který se vyznačuje nedostatkem vitamínů. V takových případech pacient obvykle vyžaduje léčbu a důkladné vyšetření specialistou. Těžká forma nedostatku vitamínů není příliš častá a to, co běžní lidé pod touto zklamáním obvykle myslí, může být hypovitaminóza - nedostatek určitého vitamínu v těle. Hypovitaminóza se rozvíjí bez povšimnutí jak pacienta, tak i okolí. Hlavními příznaky, které lze identifikovat, jsou zvýšená ospalost, únava, nepřiměřená podrážděnost a pesimistický přístup k životu, poruchy spánku a nechutenství.

Imunologové z východní Evropy doporučují kromě vitamínových doplňků, které lze zakoupit v regálech městských lékáren, zvyknout si pít vitamínový čaj. Lékaři ujišťují, že čerstvě uvařený čaj pomůže vyhnout se nedostatku vitamínů jak na začátku zimy, tak i na konci podzimu, kdy je člověk nejvíce oslabený.

Pro posílení imunity se používá kombinace šípků, známých svými léčivými regeneračními vlastnostmi, a sušených červených a černých aronií, kaliny, jahod nebo borůvek. Ovocný a bobulový vitamínový čaj má blahodárný vliv na lidský organismus a může působit protizánětlivě a močopudně. Nepochybnou výhodou je, že přirozenost a neškodnost složek činí tento čaj bezpečným a vhodným pro dlouhodobé užívání.

Kombinace čerstvě uvařených šípků s teplým mlékem také pomůže posílit vaši imunitu. Šípky se již dlouho používají v lidovém léčitelství a v současnosti jsou jednou z hlavních složek sirupů, vitamínových extraktů a tablet. Šípky jsou silným antioxidantem a používají se k léčbě a prevenci onemocnění spojených s nedostatkem vitaminu C.

Hodnota vitamínového bylinného čaje spočívá v tom, že neobsahuje kofein ani jiné stimulující či vzrušující látky, ale zároveň tělo nasycuje všemi potřebnými vitamíny. K přípravě vitamínového nápoje vám stačí pár minut a pár lžiček sušených šípků, lesních plodů nebo listů léčivých rostlin či ovocných keřů. Sklenice teplého čaje vám pomůže zapomenout na nedostatek vitamínů a zlepší stav vašeho těla v chladném období.