Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Skřivani jsou šťastnější než sovy.
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Noční sovy se často probouzejí kvůli nedostatku spánku do práce nebo do školy, zatímco ranní ptáčata vstávají o 15 minut dříve. Nová studie však naznačuje, že ranní ptáčata nejsou bdělejší jen proto, že vychází slunce; jsou šťastnější a celkově spokojenější se svým životem.
U teenagerů sklon k nočnímu vstávání s věkem mizí a školní docházka si klade za cíl ranní rozvrh, což může vysvětlovat, proč jsou starší dospělí šťastnější než mladší lidé. „Předchozí výzkum naznačoval, že ranní ptáčata jsou šťastnější než noční sovy, a tato studie byla provedena na lidech středního věku,“ říká výzkumnice Renee Biss, postgraduální studentka na University of Toronto.
Nová studie zkoumá lidi v průběhu celého jejich života, aby zjistila, zda jejich ranní návyky souvisí s jejich celkovým životním stylem. Vědci se zaměřili na dvě skupiny: skupinu 435 lidí ve věku 17 až 38 let a skupinu 297 lidí ve věku 59 až 79 let. Obě skupiny vyplnily dotazníky o svém emocionálním stavu, zdravotním stavu a preferované denní době.
Vědci zjistili, že většina lidí je do 60 let ranním ptáčatem. Pouze asi 7 procent mladých lidí jsou ranní ptáčata, ale s přibývajícím věkem se to mění – pouze 7 procent starších lidí jsou stále nočními sovami.
„Zjistili jsme, že starší lidé prožívali výrazně více pozitivních emocí než mladší lidé a ti první měli výrazně větší pravděpodobnost, že budou ranní ptáčata než ti druzí,“ říká Bies.
Připraveno na základě materiálů z WordScience.org.
[ 1 ]