Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pravidelné chrápání může být škodlivé pro vaše srdce
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Hlasité chrápání, které vás v noci drží vzhůru, nemusí být jen hlučným dráždivým zvukem, ale také včasným varovným signálem nebezpečné hypertenze.
Nová studie expertů na spánek z Flinders University zjistila, že lidé, zejména muži středního věku s nadváhou, kteří pravidelně v noci chrápou, mají vyšší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku a nekontrolované hypertenze.
Studie s názvem „Pravidelné chrápání je spojeno s nekontrolovanou hypertenzí“, publikovaná v časopise npj Digital Medicine, je největší objektivní studií a první, která využívá technologii vícedenního domácího monitorování k prozkoumání souvislosti mezi chrápáním a hypertenzí.
„Poprvé můžeme objektivně říci, že existuje významná souvislost mezi pravidelným nočním chrápáním a vysokým krevním tlakem,“ uvedl hlavní autor studie Dr. Bastien Lechat z Flinders Health and Medical Research Institute (FHMRI) a College of Medicine and Public Health.
„Zjistili jsme, že 15 % všech účastníků studie, převážně mužů s nadváhou, chrápe v průměru více než 20 % noci a toto pravidelné noční chrápání je spojeno s vysokým krevním tlakem a nekontrolovanou hypertenzí,“ říká Dr. Leschat.
„Tato zjištění zdůrazňují důležitost zohlednění chrápání jako faktoru v lékařské péči a léčbě problémů souvisejících se spánkem, zejména v kontextu léčby hypertenze.“
Chrápání je běžný stav, který postihuje velké procento populace a je často podceňován z hlediska jeho negativních dopadů na zdraví. Chrápání a spánková apnoe se často překrývají, což naznačuje společné příčiny.
„Zjistili jsme, že u těch, kteří pravidelně chrápou, se riziko nekontrolované hypertenze téměř zdvojnásobilo. Toto riziko se téměř znovu zdvojnásobilo u lidí, kteří pravidelně chrápou a trpí spánkovou apnoe, ve srovnání s těmi, kteří pravidelně nechrápou,“ říká profesor Danny Eckert, ředitel Centra pro zdraví spánku na Flinders University a hlavní autor článku.
Chrápání samo o sobě může také sloužit jako včasný varovný signál vysokého krevního tlaku, protože špatná kvalita spánku v důsledku chrápání může zhoršit riziko hypertenze.
Hypertenze je lékařský termín pro vysoký krevní tlak po dlouhou dobu. Může vést k vážným zdravotním problémům, jako je srdeční selhání, mrtvice, srdeční onemocnění nebo onemocnění ledvin.
Studie využila data ze sledování spánku shromážděná senzorem pod matrací k detekci chrápání a spánkové apnoe a také domácí tlakoměr registrovaný u FDA u více než 12 000 účastníků po celém světě po dobu devíti měsíců.
„Toto je dosud největší studie zkoumající možné souvislosti mezi chrápáním, spánkovou apnoe a hypertenzí s využitím objektivních domácích vyšetření a poskytuje důležité poznatky o možných důsledcích chrápání pro riziko hypertenze,“ říká Dr. Leschat.
„Zdůrazňuje to také potřebu zvážit chrápání v rámci klinické péče a léčby spánku, zejména v kontextu léčby hypertenze.“
„Výsledky této studie připravují cestu k dalšímu zkoumání, zda terapeutické intervence zaměřené na chrápání mohou snížit hypertenzi a s ní spojená rizika,“ dodává.
Pokud se u vás během spánku objevuje chrápání spolu se známkami nedostatečného spánku, nadměrné ospalosti nebo pozorovaných problémů s dýcháním, doporučuje se, abyste se o tom poradili se svým lékařem nebo specialistou, který vám může doporučit vyšetření spánku.