Příjem vápníku a zinku před početím je spojen se sníženým rizikem hypertenzních poruch v těhotenství

Podle nového výzkumu měli lidé, kteří konzumovali více vápníku a zinku během tří měsíců před početím, výrazně menší pravděpodobnost, že budou trpět hypertenzí během těhotenství ve srovnání s těmi, kteří měli nízký příjem těchto esenciálních minerálů.

Zjištění zdůrazňují důležitost zaměření na výživu před početím, nejen během těhotenství, aby bylo zajištěno zdravé těhotenství.

„Naše zjištění zdůrazňují důležitost příjmu vápníku a zinku v potravě před početím, což může potenciálně snížit riziko hypertenzních poruch během těhotenství,“ říká Dr. Liping Lu, která studii provedla jako postdoktorandka na Kolumbijské univerzitě a nyní je odbornou asistentkou na Ball State University. „Vyšší příjem zinku a vápníku před početím, ať už ze stravy nebo doplňků stravy, je spojen s nižším rizikem hypertenzních poruch během těhotenství.“

Lou tyto výsledky představí na konferenci NUTRITION 2024, nejvýznamnějším výročním setkání Americké společnosti pro výživu, které se koná od 29. června do 2. července v Chicagu.

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je jednou z nejčastějších poruch během těhotenství a může poškodit jak těhotnou ženu, tak vyvíjející se plod. Vzhledem k potenciálním nežádoucím účinkům antihypertenziv během těhotenství se vědci zaměřili na možnost prevence nebezpečných hypertenzních poruch, jako je preeklampsie, a to prostřednictvím modifikovatelných faktorů, jako je výživa.

Zatímco mnoho lidí začíná věnovat pozornost své výživě až po otěhotnění, vědci poznamenali, že důležitý je také nutriční stav člověka před početím, protože tělu může chvíli trvat, než napraví nedostatky nebo nerovnováhu.

„Zdraví ženy v období před početím silně souvisí s výsledkem těhotenství. Dostatečné zásoby živin nebo minerálů v těle před početím mohou zajistit optimální hladinu živin pro početí a podpořit rané fáze růstu a vývoje plodu,“ říká Dr. Liping Lu, odborný asistent na Ball State University.

Výzkumníci provedli dvě samostatné studie s využitím dat od více než 7 700 těhotných žen z celých Spojených států, které poskytly informace o svém zdraví a stravě prostřednictvím studie s názvem First Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Expectant Mothers (První studie výsledků těhotenství: Monitorování nastávajících matek). Jedna studie se zaměřila na vápník a druhá na zinek. Výzkumníci analyzovali souvislost mezi příjmem jednotlivých minerálů před početím a výskytem hypertenzních poruch během těhotenství, přičemž zohlednili demografické, životní a zdravotní faktory, které jsou také spojeny s rizikem hypertenze.

Výsledky ukázaly, že u jedinců v nejvyšším kvintilu příjmu vápníku před početím byla o 24 % nižší pravděpodobnost výskytu hypertenzních poruch během těhotenství ve srovnání s těmi v nejnižším kvintilu. Pokud jde o zinek, účastníci byli rozděleni do kvartilů a u těch s nejvyšším příjmem zinku před početím byla o 38 % nižší pravděpodobnost výskytu hypertenzních poruch během těhotenství než u těch s nejnižším příjmem zinku.

Stejně jako u jakékoli observační studie, výsledky nemusí nutně prokázat příčinu a následek. Výsledky jsou však v souladu s jinými studiemi, které spojily vyšší příjem těchto dvou minerálů s nižším rizikem hypertenze mimo těhotenství. Kromě toho je známo, že vápník a zinek hrají důležitou roli v metabolických procesech souvisejících s udržováním zdravých cév, což poskytuje věrohodné biologické vysvětlení, proč tyto minerály mohou pomáhat předcházet poruchám krevního tlaku.

Národní akademie věd, inženýrství a medicíny doporučují ženám v plodném věku konzumovat 1 000 miligramů vápníku a 8 miligramů zinku denně.