Studie naznačuje, že frekvence stolice souvisí s dlouhodobým zdravotním stavem

Nový výzkum z Institutu pro systémovou biologii (ISB) ukazuje, že frekvence stolice souvisí s dlouhodobým zdravím.

Tým výzkumníků z ISB zkoumal klinická, behaviorální a multi-omická data od více než 1400 zdravých dospělých. Zjistili, že frekvence stolice může významně ovlivnit fyziologii a zdraví člověka. Výsledky jsou publikovány v časopise Cell Reports Medicine.

Výzkumníci analyzovali data od účastníků programu provozovaného společností Arivale, která se zabývá spotřebitelským zdravím. Studie zahrnovala pouze zdravé dospělé, s vyloučením osob s určitými zdravotními problémy nebo užívajících léky.

Účastníci byli rozděleni do čtyř skupin na základě frekvence stolice: zácpa (jednou až dvakrát týdně), nízká normální frekvence (třikrát až šestkrát týdně), vysoká normální frekvence (jednou až třikrát denně) a průjem. Tým poté hledal souvislosti mezi frekvencí stolice a faktory, včetně demografických údajů, genetiky, střevního mikrobiomu, metabolitů krve a chemie plazmy.

Výsledky výzkumu

1. Souvislost s demografickými proměnnými: Studie zjistila, že věk, pohlaví a index tělesné hmotnosti (BMI) byly významně spojeny s frekvencí stolice. Mladí lidé, ženy a lidé s nízkým BMI měli tendenci mívat stolici méně často.

2. Dopad na střevní mikrobiom: Předchozí výzkum ukázal, že frekvence stolice může významně ovlivnit funkci střevního ekosystému. Pokud stolice zůstává ve střevě příliš dlouho, mikroby spotřebují veškerou dostupnou vlákninu a fermentují ji na prospěšné mastné kyseliny s krátkým řetězcem. Ekosystém pak přepne na fermentaci bílkovin, což vede k tvorbě toxinů, které se mohou dostat do krevního oběhu.

Vědci zjistili, že složení střevního mikrobiomu účastníků studie bylo ukazatelem frekvence stolice. Bakterie fermentující vlákninu, spojené se zdravím, prospívaly u těch, kteří měli stolici jednou až dvakrát denně. Bakterie spojené s fermentací bílkovin nebo horní částí gastrointestinálního traktu byly častější u těch, kteří trpěli zácpou nebo průjmem.

3. Souvislosti s metabolity krve a markery plazmatické chemie: Studie zjistila, že několik metabolitů krve a markerů plazmatické chemie bylo významně spojeno s frekvencí stolice, což naznačuje možnou souvislost mezi zdravím střev a rizikem chronických onemocnění. Například vedlejší produkty mikrobiální fermentace bílkovin, o nichž je známo, že způsobují poškození ledvin (p-kresolsulfát a indoxylsulfát), byly v krvi lidí se zácpou obohaceny. U lidí s průjmem byly zvýšené hladiny metabolitů spojovaných s poškozením jater.

4. Vliv stravy a životního stylu: Lidé, kteří uvedli, že konzumují stravu s vysokým obsahem vlákniny, dodržují dostatek hydratace a pravidelně cvičí, měli větší pravděpodobnost, že se dostanou do „ideální zóny“ pro frekvenci stolice.

Tato studie ukazuje, jak frekvence stolice může ovlivnit všechny tělesné systémy a jak abnormality mohou být důležitým rizikovým faktorem chronických onemocnění. Zjištění mohou pomoci vyvinout strategie pro řízení frekvence stolice i u zdravých populací s cílem optimalizovat zdraví a pohodu.

Dr. Sean Gibbons, docent na ISB a spoluautor článku, uvedl: „Chronická zácpa je u pacientů s aktivním onemocněním spojována s neurodegenerativními onemocněními a progresí do chronického onemocnění ledvin. Doposud však nebylo jasné, zda jsou střevní návyky časnými rizikovými faktory chronického onemocnění a poškození orgánů, nebo zda se u nemocných pacientů jedná pouze o náhodu. Zde u zdravé populace ukazujeme, že zejména zácpa je spojena s hladinami toxinů v krvi, o nichž je známo, že způsobují poškození orgánů, a to ještě před diagnózou onemocnění.“