Dieta pro pálení žáhy

Pálení žáby se objevuje pravidelně, po jídle, ale ne okamžitě, ale asi hodinu po jídle. Zvláště pokud je množství jídla příliš vysoké a jídlo bylo ochucené kořeněnými kořením a omáčkou. Proto dieta pro pálivé záhyby není luxusem, ale nezbytným preventivním opatřením.

Pálení žáhy je nepohodlné pocity za hrudní kostí, které přicházejí z oblasti epigastrie vzhůru nebo v oblasti krčku, která se objeví po jídle. Pálení žáhy je doprovázeno pocity pálení nebo žaludku, bolest břicha, bolest. 

Pálení žáhy je poměrně častým jevem: postihuje přibližně třetinu světové populace. Pálení žáhy doprovází průběh onemocnění, jako je gastritida s vysokou kyselostí, peptickým vředem žaludku a dvanácterníku, cholecystitidou. Pálení žáhy se objevuje s membránou kýly a nesnášenlivostí některých potravinových složek. Těhotenství u žen může rovněž způsobit pálení žáhy. Podtrhuje, že neurotické a úzkostné stavy jsou provokátory výskytu pálení žáhy.

Nosit těsné oblečení, například pásy, zvedání závaží a fyzické stres může vyvolat vzhled příznaků pálení žáhy.

Příčiny pádu záhy jsou nejen onemocnění trávicího traktu, ale i další. Tendence na přejídání a používání nezdravých, těžkých jídel vyvolává také vzplanutí pánevního záhytu. Zvyk spát po bohatém jídle může vést ke spálení v žaludku a vyrušení. Nadměrná hmotnost je také běžnou příčinou nepohodlí a nadměrným množstvím žaludeční šťávy.

Proto je dieta pro pálení žáhy jedním z nejúčinnějších prostředků k léčbě tohoto onemocnění. Pokud se snažíte zlepšit své zdraví a dodržovat doporučení svého lékaře, můžete nejen zlepšit svůj vlastní stav, ale v některých případech zcela zapomínat na pálení žáhy.

[1], [2], [3]

Léčba pálení žáhy se stravou

Nezdravý životní styl a podvýživa patří mezi hlavní příčiny pádu záhy. Proto je péče o kvalitu života a stravu nejdůležitějšími faktory při prevenci a léčbě pálení žáhy.

Existuje několik doporučení, které je nutné dodržovat při projevování příznaků pálení žáhy: 

1. Je nutné vyloučit alkohol z pití. 
2. Je třeba se vzdát takového zvyku jako kouření. 
3. Sójové nápoje a káva vedou ke vzniku pálení žáhy. Proto je nutné je nahradit šťávami a ne silným čajem.
4. Uvedené nápoje a tabák vedou k podráždění žaludeční sliznice, ke zvýšení kyselosti a uvolnění žaludeční klapky. 
5. Nadšení pro velké množství citrusových plodů, rajčat a produktů, které jsou v nich obsaženy, také vedou k pádu záhy. Měla by být omezena a nejprve minimalizovat konzumaci těchto druhů potravin. 
6. Mýty a konzervy jsou jednou z příčin pálivého záření. Proto je nutné opustit oblíbené slané okurky a nakládané rajčata kvůli obnovení zdraví. 
7. Čerstvý chléb a pečivo způsobují pálení žáhy. Proto nepoužívejte teplé a měkké pekárenské výrobky a jděte na další zastaralé možnosti. 
8. Vypražené koláče a další potraviny vařené tímto způsobem také způsobují pálení žáhy. V takovém případě se musíte zdržet smažení pokrmů, vařit pár, vařit nebo pečeme potraviny v troubě. 
9. Některé léky způsobují pálení žáhy. Například aspirin, ortofen, ibuprofen a někteří jiní vedou k výskytu příznaků pálení žáhy. V tomto případě je nutné konzultovat s ošetřujícím lékařem a změnit předepsané léky.

Léčba pálení žáhy dietou je účinná, protože v tomto případě je možné zabránit mnoha základním příčinám nepohodlí. Dietní výživa neumožňuje dráždění sliznice gastrointestinálního traktu a také protahuje žaludek sám. Co nevyvolává nadměrnou sekreci žaludeční kyseliny, uvolnění žaludeční chlopně a hromadění obsahu žaludku do jícnu.

Podstata stravy pro pálení žáhy

Lidé, kteří často pociťují pocit pálení v žaludku a jícnu po jídle, říhání, se často stává otázkou: "Jaký druh stravy pro pálení žáhy?"

Odborníci doporučují změnit dietu pro pálivé závratě následovně. 

• Naplňte denní dávku rostlinnými bílkovinami a snižte počet proteinů živočišného původu. 
• Je třeba snížit nebo dokonce úplně zbavit používání sladkostí. Mohou být nahrazeny sladkým ovocem a džusy. 
• Výrobky z kyselého a kyselého mléka by měly být z výživy vyloučeny, protože vyvolávají zvýšení kyselosti žaludeční šťávy, což vede k pádu záhy. 
• Polotovary - velmi nežádoucí přípravek pro pálení žáhy, takže byste se měli vyhnout jejich použití. 
• Tuky živočišného původu se nejlépe nahrazují rostlinnými tuky: slunečnicemi, kukuřicí, olivovým olejem. Rostlinné oleje musí být nerafinované, nejedlé, nejprve lisované. 
• Jíst suché, různé občerstvení může také způsobit pálivost. Proto jsou podle zákazu jiný druh rychlého občerstvení. A mezi jídly, každé dvě nebo tři hodiny musíte jíst sendvič ze sušeného chleba a másla. Může se měnit s nesoleným sýrem nebo klobásou, ale pouze nekouří, ale vaří.

Dieta pro pálení žáhy a gastritidu

Gastritida je zánětlivý proces žaludeční sliznice. Gastritida s vysokou kyselostí může vyvolat výskyt pálení žáhy. Proto je dieta pro pálení žáhy a gastritidy zaměřena především na léčení příznaků základní příčiny - gastritidy.

U pacientů, kteří trpí gastritidu, ani v sovětských dobách to bylo vyvinuto efektivní dietu, strava volané číslo 1. Tuhá strava číslo 1 je určen k léčbě žaludečních vředů a jícnové vředy, stejně jako projevy akutní zánět žaludku. Šetřící varianta této dietě může být základem zdravé výživy léčit chronickou formu žaludku, a tedy pálení žáhy.

Dieta pro pálení žáhy a gastritidu je založena na následujících zásadách: 

1. Vylučte z jídel velmi horké a velmi studené pokrmy (zmrzlina, zmrzlina). 
2. Chcete-li obnovit žaludeční sliznici, potraviny by měly být vařené, vařené nebo pečené bez krustování. 
3. Je nezbytné omezit používání soli, protože jeho nadměrné používání vede k podráždění žaludeční sliznice. 
4. Počet jídel denně by měl být nejméně 5-6krát. K jídlu je třeba v malých porcích důkladně žvýkat jídlo. 
5. Kalorický obsah denní dávky by neměl přesáhnout 2800 - 3000 kalorií. 
6. Odstraňte používání prvních jídel na bázi tukových masových vývarů, stejně jako ryb a hub. Nejlepší je jíst zeleninové polévky s přídavkem různých obilovin, rýže. Do připraveného jídla můžete přidat malé množství krému nebo vejce, což způsobí, že chuť polévky je neobvyklá a atraktivní. 
7. Čerstvý chléb by měl být nahrazen strouhankou nebo sušeným chlebem. Mohou být konzumovány nejen s čajem, ale také přidány přímo k prvnímu jídlu. 
8. Nemůžete jíst masné maso. Nejlepšími možnostmi jsou nízkotučné kuře nebo králík, pečená tele nebo morka. 
9. Z rybích pokrmů můžete několikrát týdně dovolit vaření kotletů pro pár nízkotučných ryb. 
10. Můžete jíst měkké vařené vejce nebo omelety vařené přidáním mléka. 
11. Kapky jsou velmi užitečné pro pacienty trpící gastritidou a pálením žáhy. Před konzumací je třeba dobře vařit. Výjimkou je kaše z prosa - nedoporučuje se používat se zvýšenou kyselostí. 
12. Vařená, dušená nebo pečená zelenina je užitečná pro gastritidu. Ale surová zelenina musí být dočasně vyloučena ze stravy. 
13. Při gastritidě s vysokou kyselostí můžete jíst hrušky, banány, nekyselé odrůdy jablek. 
14. Výrobky, které jsou zakázány v žaludku a pálení žáhy - zelí, žitného chleba a listového těsta, tučné maso, uzeniny, kořeněné omáčky a marinády, majonézy, kečupu, nakládané sýry, konzervované žampiony, šťovík, cibule, okurky, špenát. U nápojů byste se měli vyvarovat pití sýrové minerální a sladké vody, černé kávy.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dieta pro pálení žáhy a pálení žáhy

Dieta pro pálení žáhy a říhání je stejná jako u pálení žáhy a gastritidy. Vzhledem k tomu, že gastritida s vysokou kyselostí (a někdy s nízkou kyselostí) může způsobit příznaky pálení žáhy, stejně jako erukce.

S pálením záhy a pálením žaludku pomáhají některé alternativní léky. 

1. Při vysoké kyselosti je dobré používat med. Můžete například namíchat aloe a medovou šťávu v poměru one-to-one a nechat stát. Potřebujete použít směs třikrát denně v čajové lžičce. 
2. Se zvýšenou kyselostí pomáhá rostlinná sbírka. Je třeba smíchat kořen rebarbory, bylinu třezalky, kořen valeriánů a trávu marshweedu. Tři polévkové lžíce směsi se nalijí s jedním litrem suchého červeného vína a ponechají se na slunci po dobu tří týdnů. Poté je infuze filtrována a do ní se přidávají tři lžíce zlatých knírek. Přijatá infuze se užívá ráno a večer dvěma polévkovými lžičkami. 
3. Také, se zvýšenou kyselostí, lopuch je dobrým prostředkem pro pálení žáhy a pálení žáhy. Je nutné vzít jednu lžíci suchých listů lopuchu, nalijte jednu sklenici vařící vody a trvat dvě hodiny. Poté by měla být infuze filtrována a po každém jídle musí být dvě polévková lžíce.

Se sníženou kyselostí žaludku se také někdy objevuje pálení žáhy a erukace. Následující léky pomohou zmírnit stav s těmito příznaky. 

1. Směs medu, kakaa, másla a listů aloe je nejen užitečným prostředkem, ale také skvělým doplňkem stravy. Je připravena následovně. Máslo je nutné roztopit a míchat s medem. Pak listy aloe brousíme a přidáme ke směsi. Kakao se zředí malým množstvím vody a přidá se k předchozím přísadám. Pak se výsledná směs vloží do pece po dobu tří hodin při nízké teplotě. Musí být zajištěno, že výrobek není spálený. Poté, po přípravě léčivé směsi, musíte jemně odstranit zbytky aloe z ní. Poté se přípravek vlije do nádoby z tmavého skla. Výsledná směs se užívá třikrát denně před jídlem, dvěma polévkovými lžičkami. 
2. Nápoj z následujících bylin bude užitečný při léčbě pálení žáhy a vyrážky. Je třeba vzít jednu část řeřicha, jednu část třezalky, dvě části čekanky, tři části kouřové. Lžíce kolekce by měla být nalita s jedním sklenicí vroucí vody a trvat na tom, až se ochladí. Poté je infuze filtrována a do ní se nalití tři lžíce zlatých knírek. Přijatý přípravek se používá před každým jídlem půl hodiny před jídlem.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Dieta pro pálení žáhy během těhotenství

Pálení žáhy během těhotenství je častým výskytem. V důsledku změn, které se vyskytují v ženském těle, se objevují pocity pálení nebo pálení. Během těhotenství se změní hormonální pozadí, což vede k uvolnění svěrače mezi žaludkem a jícnem. Takové změny přispívají k pronikání žaludeční šťávy do jícnu a způsobují příznaky pálení žáhy. Stále rostoucí děloha je také jednou z příčin nepohodlí. Tlak, který rostoucí plod a placenta působí na stěny žaludku, vede k výskytu příznaků pálení žáhy. Po narození dítěte prochází příznaky pálení žáhy a ženu už neobtěžuje, pokud sleduje vlastní stravu a vede zdravý životní styl.

Dieta pro pálení žáhy během těhotenství zahrnuje následující pravidla: 

1. Je nutné jíst často, ale v malých porcích. Toto opatření zabrání vytažení žaludku a pronikání žaludeční kyseliny do jícnu.
2. V prvním trimestru těhotenství musíte jíst 4krát denně; ve druhé - 4-5 krát denně; Ve třetím trimestru těhotenství by mělo být jídlo podáváno 5-6 krát denně. 
3. Musíte jíst pomalu a důkladně žvýkat vaše jídlo. Zpracování a asimilace produktů začíná v ústech, protože existují také enzymy obsažené v slinách. Dobře drcené potraviny budou rychleji tráveny v žaludku, což sníží riziko vzniku pálení žáhy. 
4. Večeře by měla být přesunuta dříve, nejméně tři hodiny před spaním. 
5. Po jídle nepoužívejte okamžitě ležet. Nejlepší je sedět na chvíli rovně, například na pohodlné židli nebo na gauči. Během této doby bude mít potraviny čas na trávení a žaludeční šťávy nezpůsobí příznaky pálení žáhy. 
6. Během jídla nemusíte užívat velké množství tekutiny. Pití zředí žaludeční šťávu, což snižuje účinnost trávení jídla. 
7. Pití je třeba užívat mezi jídly, například jednu hodinu po jídle nebo dvacet až třicet minut před jídlem. 
8. U nápojů, které jsou užitečné pro pálení žáhy, je třeba zmínit čistou, filtrovanou vodu a minerální vodu bez plynu. Sálenou vodu, také sladké šumivé nápoje jsou zakázány, protože mají tendenci způsobovat pálení žáhy. 
9. Existují speciální bylinné čaje, které zlepšují stav pálení žáhy, například fenyklový čaj. Jediné varování - během těhotenství nezneužívejte čaj z fenyklu, měl by být užíván v malých množstvích. Heřmánek a zázvorový čaj jsou také dobrým prostředkem pro odstranění příznaků pálení žáhy. 
10. Je nutné vyloučit smažené potraviny ze stravy. Potraviny by měly být dušené, vařené, vařené nebo pečené v troubě. 
11. Vylučovat během těhotenství použití mastných a kořeněných pokrmů, omáček a koření. Je třeba odstranit na chvíli ze stolu zakysaná smetana, majonéza, smetana, sádlo. Přípustná malá spotřeba másla. Z masa a rybích výrobků by se měla upřednostňovat odrůda s nízkým obsahem tuku masa a ryb. 
12. Během těhotenství musíte opustit první jídlo, uvařené na bohatém tuku, rybích a houbových výkonech. 
13. Kyselé mléčné výrobky mohou v některých případech způsobit pálení žáhy. Proto je nutné omezit použití jogurtu, ryazhenka, zcela odstranit jogurty. Tvarohový sýr by měl být koupen nekyselý. 
14. Měli byste se vyvarovat používání kyselé zeleniny, ovoce a bobulovin, například jablek, zelí, rajčat. 
15. Když se během těhotenství objeví pálení žáhy, můžete jíst kaše (ovesné vločky, krupice, pohanka), zeleninové polévky, bramborová kaše, vařené maso, sýr, dušená zelenina. 
16. Pokud se vyskytnou příznaky pálení žáhy, můžete se pokusit útok odstranit žvýkáním čerstvé ovesné vločky, nastrouhaného mrkve, lískových oříšků nebo mandlí. Pomozte také syrové slunečnicové semena nebo dýně. Můžete si vzít jednu lžíci nepraženého slunečnicového oleje.

[17], [18], [19], [20], [21]

Menu pro průjem pálení žáhy

Přibližné dietní menu pro pálení žáhy vypadá takto: 

1. Snídaně - vařená ovesná kaše nebo kaštanová kaše; nízkotučná krůtí slanina nebo vařené kuřecí maso; nízkotučný, nekyslý tvaroh s malým množstvím zakysané smetany nebo nízkotučného sýra; ovocné sladké šťávy nebo kompot bez přidaného cukru. 
2. Druhá snídaně je část nízkotučného jogurtu nebo kefír; pol poháru čerstvého sladkého ovoce; Mírně zelený čaj bez cukru s chlebovými drobky s otrubami. 
3. Oběd - zeleninová polévka nebo dýňová kaše s rýží; sendvič ze sušeného pšeničného chleba s máslem a nízkotučným vařeným masem nebo parními kotlety vyrobenými z nízkotučného masa; surová mrkev nebo jiná povolená surová zelenina; kompot sladkého ovoce. 
4. Sušenky na svačinu - otruby; nízkotučný a nesolený sýr; sladké jablko nebo jiné sladké ovoce; sušené ovoce - sušené meruňky, rozinky, data; ne silný zelený čaj bez cukru. 
5. Večeře - vařená kaše (pohanka, rýže) nebo vařené chudé ryby; salát ze surové zeleniny nebo dušené zeleniny; sendvič sušeného pšeničného chleba s máslem a neslazeného tvrdého zeleného čaje.

Dieta pro pálení žáhy za den

Abychom správně uspořádali přechod na hojivou stravu pro pálivé záhyby, dávame týdenní dietu, namalovanou na dny.

1 den

• Snídaně - vařená ovesná vločka; pečené syrniky z nízkotučného, nekyselého tvarohu; sklenici silného zeleného čaje bez cukru.
• Druhá snídaně je půl šálku čerstvého sladkého ovoce.
• Večeře - polní polévka; vařené masové kuličky; mrkvové pyré; sklenici kompoty ze sušeného ovoce.
• Odpolední občerstvení - není silný čaj bez cukru; suhariki z chleba s otrubami.
• Večeře - rybí kotlety, párané; dušená zelenina.

[22], [23], [24]

2 dny

• Snídaně - vařená pohanková kaše; tvarohové suflé; sklenici silného zeleného čaje bez cukru.
• Druhá snídaně je porce nízkotučného jogurtu.
• Oběd - squashová polévka s krutony; smažené masové pečivo; dušená zelenina ze brambor, cibule a mrkve; banán.
• Snack - kompot ze sušeného ovoce s chlebem z pšeničné mouky s otrubami.
• Večeře - líný vareniki, sklenici lehkého zeleného čaje bez cukru.

3 dny

Snídaně - proletová rýžová kaše; sklenici světle zeleného čaje bez cukru; sendviče ze sušeného pšeničného chleba s máslem a kusu nesoleného nízkotučného sýra.

• Druhá snídaně je sufle z mrkve a jablek.
• Oběd - mrkvová polévka s krutony; vařená telecí; zeleninová obloha; ovocné želé.
• Svačina - sklenice světle zeleného čaje bez cukru; sušené suché sušenky.
• Večeře - pečené ryby; vařené brambory; sklenici bylinné infuze.

[25], [26]

4 dny

• Snídaně - tvaroh; sklenku volného zeleného čaje s krekry.
• Druhá snídaně je ovocné želé; sušené bobule.
• Oběd - strouhaná polévka s kuřecím masem; pečené kuřecí maso s rýží; pečené jablka.
• Odpolední občerstvení - pohár kefír; sušené ovoce.
• Večeře - vařené maso se šťouchanými bramborami; některé surové zeleniny.

[27], [28], [29]

5 dní

• Snídaně - vejce; tření ovesné kaše; sklenici světle zeleného čaje bez cukru a chleba.
• Druhá snídaně je sladké ovoce - banány, hrušky nebo sladké jablka.
• Oběd - masové kuličky z hovězího masa; pohanková kaše; dušená zelenina; jablečná pěna.
• Snack - kompot ze sušeného ovoce; sušené suché sušenky.
• Večeře - vařené brambory; rybářské míče pro pár; některé čerstvé zelené.

[30]

6. Den

• Snídaně - kaše z krupice; sklenici cukrářských základů cukru s krekry.
• Druhá snídaně je dvě měkké vařené vejce: pár plátků sušeného pšeničného chleba.
• Oběd - zeleninová polévka s obilovinami; vařené kuře se salátem z čerstvé zeleniny; ovocné želé.
• Odpolední svačina - ovocná sufle.
• Večeře - mleté maso se zeleninou; tvarohový pudink.

[31], [32], [33]

7. Den

• Snídaně - dýňová kaše se sušenými ovocemi; želé se sušenými bagely.
• Druhá snídaně - palačinky z tvarohu; sklenici čaje.
• Oběd - ovesná polévka; hovězí stroganoff z vařeného masa s nudlemi z celozrnné mouky; kompot ze sušeného ovoce.
• Svačina je sladké ovoce.
• Večeře - pohanková kaše s dušenou zeleninou; Vařené vařené měkké vejce; sklenici čaje.

Dieta pro pálení žáhy ve dnech ukazuje, jak může být nabídka pod výše uvedeným onemocněním. Proto se nebojte strach, který může být chutný a výživný.

[34]

Recepty na průjem pálení žáhy

Zde jsou některé recepty na pokrmy, které lze vařit při pádu záhy.

Recepty na výživu z pálení žáhy jsou jednoduché a nádobí se vaří dostatečně rychle. 

• Perfektní perličková polévka se zeleninou

Je nutné vařit ječmen ve vodě a pak je otřít. Vystřihněte zeleninu - mrkev a brambory - nakrájejte ve vodě, dokud nebude připravena a poté ji utřete. Poté smícháme strouhanou zeleninu s krupou, sůl a přivedeme k varu. Při podávání můžete přidat kus másla.

Složení: perlový ječmen - 25 gr; brambory - 75 g; mrkev - 24 g; Máslo - 10 g.

• Vařené hovězí maso

Hovězí maso by mělo být umístěno v jednom kuse v hrnci a nalijte horkou vodu takovým způsobem, aby mírně pokrývalo maso. Panva by měla být pokryta a zapálena. Když vaříte vodu, odstraňte spáleninu a pak vařte hovězí maso na nízké teplotě po dobu 1,5-2 hodin. Půl hodiny před koncem vaření na maso je třeba přidat oloupanou a nakrájenou zeleninu - celer a petržel kořen, mrkev a také ochutnat sůl.

Složení: hovězí maso - 110 g; mrkev - 10 gr; celer kořen - 5 gr; petržel kořen - 5 gr.

• Lazy Vareniki

Tvarohový sýr je třeba otřít a míchat s vejci. Do směsi přidáme cukr a sůl. Pak musíte vytvořit malé klobásy a nakrájet na 7-8 kusů. Vařte vodu a pak házet ve vařené vodě vareniki. Poté opět přiveďte vodu do varu a vyjměte panvu z desky. Po pěti minutách musíte vyndat knedlíky z pánve a podávat je na stole, ponořený kousek másla.

Složení: tvaroh - 100 gr; pšeničná mouka - 10 gr; vejce - ¼ kusy; máslo - 10 g; cukr - 10 g.

• Puree ze zeleniny

Vařte brambory a květák. Mrkev by měla být dušená v malém množství vody. Pak musíte kombinovat celou zeleninu a projít brusičem na maso nebo mletím v mixéru. Přidáme roztavené máslo nebo rostlinný olej, přidáme sůl.

Složení: brambory - 60 gr; karfiol - 60 g; mrkev - 60 g; máslo nebo rostlinný olej - 25 gr.

• Soufflé mrkev a jablko

Mrkev musí být nakrájena na malé kousky a vařena ve vodě, dokud nebude vařená. Pak jablka s hotovou mrkví musí být posouvána přes mlýn na maso nebo nakrájena do mixéru. Poté je třeba přidat krupici, cukr a surový žloutek, roztavené máslo a šlehanou bílkovinu. Připravená směs by měla být lehce hnětena a vložena do formy, namazané rostlinným olejem. Souffle by měla být vařena pro pár.

Složení: mrkev - 75 gr; jablka - 75 g; krupice - 10 g; máslo - 15 gr; vejce - ½ ks; cukr - 10 g; rostlinný olej - 1 polévková lžíce. Lžíce.

Dieta pro pálení žáhy - nezbytné opatření, které je nutno provést s progresí příznaků onemocnění. Samozřejmě budete muset vyvinout určité úsilí, abyste výrazně zlepšili své zdraví. Dobrý zdravotní stav však stojí za to, že strávíte čas strávený a projevuje se vůle vůle, kterou si můžete prohlédnout sami zdravou výživou.

Co můžete jíst pálením žáhy?

Tento pálení problém je zajímavý u pacientů s pálením žáhy. Vzhledem k tomu, že příznaky vznikajícího nepohodlí způsobují, že i nejvíce konzervativní lidé změnili stravu, aby zmírnili svůj vlastní stav.

Takže při pádu záhy mohou jíst následující potraviny: 

• Nízkotučné odrůdy masa (kuřecí, králičí, telecí, krůtí). 
• Ryby s nízkým obsahem tuku. 
• Velmi vařená kaše - ovesná kaše, pohanka, rýže (včetně hnědé rýže). 
• Zeleninové polévky s obilovinami. 
• Dušená, pálená a pečená zelenina, jako jsou pečené brambory. 
• Sušený pšeničný chléb, chléb s otrubami a suhariki z těchto druhů chleba. 
• Výrobky z kukuřičné mouky, kukuřičného chleba. 
• Nekyselý, nízkotučný tvaroh a slaný, nízkotučný sýr (koza, feta, sója).
• Vařené vajíčka.
• Surová mrkev a jiná surová zelenina bohatá na vlákninu. 
• Máslo v malých množstvích. 
• Někdy můžete pít trochu jogurtu. 
• Z ovoce a melounů můžete jíst banány, hrušky, sladké jablka, melouny, vodní melouny. 
• Z nápojů je nutné použít minerální slabě alkalickou vodu bez plynu, ne silný čaj bez cukru, sladké šťávy.

Takže odpovězte na otázku: "Co se může jednat s pálením žáhy?", Všimneme si, že výživu pro pálení žáhy se vybírá výhradně dietní. Protože se můžete zbavit příznaků nepohodlí bez zlepšení stavu celého gastrointestinálního traktu.

Co nemůžete jíst pálením žáhy?

Seznam produktů zakázaných pro pálení žáhy je následující: 

• Alkohol. 
• Produkty, které způsobují plynatost - mléko, zelí, fazole, žitný chléb, okurky. 
• Čerstvý chléb a pečivo, těstoviny, koláče a pečivo. 
• Výrobky z makarónů. 
• Majonéza, kečup a další omáčky. 
• Mastné maso a plnka. 
• Živočišné tuky - tuky, zakysaná smetana, smetana. 
• První pokrmy vařené na masném, rybí nebo houbový vývar.
• Pikantní koření, koření a zelenina, například pepř, syrová cibule, ředkvička a tak dále. 
• Uzené výrobky a konzervované výrobky. 
• Nakládky a marinády. 
• Čerstvé citrusové plody a džusy vyrobené z nich. 
• Kyselé mléčné výrobky, kyselý tvaroh. 
• Solený sýr. 
• Cukr a jeho produkty, stejně jako čokoládové výrobky. 
• Silný čaj, káva a nápoje s kofeinem. 
• Sýrové nápoje, limonády a minerální vody s plynem. 
• Kyselý nápoj, kvass. 
• Kysaná zelenina a bylinky, bobule a ovoce, například šťovík, špenát, jablka, brusinky, třešně. 
• Rajčata a výrobky, které jsou vyráběny s pomocí rajčat - šťávy, těstoviny, omáčky, boršč. 
• Houby a nádobí vařené s jejich přidáním. 
• Rychlé občerstvení a polotovary. 
• Mincovna, a to i v žvýkacích a lékařských přípravcích.

Samozřejmě odpovězte na otázku: "Co nemůžeme jíst s pálivou cestou?", Potřebujete se zbavit velkého množství lahůdek a oblíbených jídel. Ale zlepšování zdraví stojí za to se snažit převzít kontrolu nad vlastním jídlem, a tím zlepšit kvalitu života.