Dietní baletka nebo strava 3-3-3

Začátek události přichází, na který jen 3 dny čekají, jak upevnit své oblíbené šaty? Podívejme se na současnou stravu pro baletky nebo, jak se také nazývá, dieta 3-3-3

Denní rutina: dietní tanečníci

Rychlé diety nedávají trvalý účinek, mnohem méně jasný výsledek, ale jsou pouze zaváděni mírným poklesem hmotnosti, ale pak je rozrušují ostrým nárůstem.

Počkejte, kolik jste zanechali před vaší událostí a spusťte dietní baletku 3 dny před ním. Sýr s nízkým obsahem tuků a vejce - to je to, co jíst při jídle.

Oběd a večeře, vařit a jíst vařené vejce, po třech hodinách musíte jíst 200g tvarohu. Pak znovu, po 3 hodinách, 200g nízkotučného tvarohu. Opakujte tuto metodu ještě dva dny a pamatujte si, že musíte vypít zelený čaj, s výjimkou cukru a vody.

[1]

Ztrácejte hmotnost bez fanatismu

Strava tanečníků se používá pouze v naléhavých případech a nesmí se zneužívat. Pouze pokud potřebujete rychle a efektivně vytáhnout a zhubnout. Doporučuje se používat tuto stravu nejvýše šestkrát ročně.

Dieta není vůbec jednoduchá, je pro někoho těžké, ale výsledek je úžasný, 3 kg po dobu tří dnů bez tablet. Je to škoda jen, že strava vliv non-trvanlivé tanečníků, pokud si nechat sednout na štědré stolu a jíst to dobře, vaše váha, s nimiž jste tak tvrdě bojovali, mohli dostat zpátky k vám.

Krása vyžaduje oběť, radikální změnu

Není nutné počítat, že během tří dnů vám dieta tanečníků pomůže zhubnout na věky a získat dokonalou postavu. Pokud po svátku znovu provedete obvyklý obraz o jídle, vaše nadváha se velmi brzy projeví.

Všechny stejné, což omezuje příjem cukru a přestal jíst mouku, neustále držet světelného výkonu obrazu s dietou tanečníků určitě budou spokojeni s jeho trim postavu a dobré fyzické kondici v budoucnosti.

Dieta 3-3-3 a jeho výsledek

Můžete snadno prohrát pár kilogramů a přeměnit se na tak jemnou, půvabnou balerínu. No, jak můžete zhubnout za 3 krátké dny? Prostě jednoduše. Dost už třikrát denně, každé tři hodiny po tři dny, abys jedl určité jídlo - jen málo!