Kremlská strava: recenze a výsledky

Není to nic, že Kremlina strava je milována lidmi, kteří nejsou zvyklí popírat sebe lahodné jídlo. Koneckonců, to dovoluje to, co není dovoleno v jiných dietách: smažené a kořeněné, masné a mastné. Ale co kremlinská strava? Jaký je výsledek ztráty hmotnosti?

Diet plus

1. Jak říkají a říkají těm, kteří cvičili kremlskou dietu, je to technika, která vám umožní pohodlně zhubnout. Odmítnutí ovoce a některých dalších produktů se očekává teprve v prvních týdnech úbytku hmotnosti.
2. Výrobky z bílkovin jsou povoleny, což dobře saturají, a proto člověk nemá pocit hladu a nemilosrdného pocitu hladu, stejně jako mnoho jiných diet.
3. Když je kremlská strava povolená ostrá, smažená a tlustá, nemění se zvlášť dietní metoda, což je také výhodné.

[1], [2]

Diet mínus

S kremlinskou dietou je třeba mít před vašimi očima tabulku sacharidových bodů a počítat jejich počet - není to příliš výhodné, ale časem si lidé zvyklí. Koneckonců, hlavní cíl - hubnutí, podle recenzí, stále dosáhl.

Ukončete

Organizovaný přístup ke ztrátě hmotnosti. Máte tabulku sacharidů pro stravu Kremlu tištěnou, na iPhone nebo notebooku nebo ji nechte před vámi na pracovní ploše vašeho počítače.

Nepřipravená osoba, která vstoupila do kremlské stravy bez vyšetření a souvisejících onemocnění, může poškodit činnost ledvin a jater. Nemohou se vyrovnat s obrovským množstvím bílkovin téměř bez zapojení sacharidů.

Ukončete

Než se rozhodnete zhubnout na kremlskou dietu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

S kremlinskou stravou je podle recenzí možné narušit peristaltiku střeva. Pro činnost peristaltiky je odpovědná celulóza, která je bohatá na zakázané ovoce a zeleninu.

Ukončete

Lidé, kteří jsou náchylní k zácpě, musíte nejprve kontrolovat proces ztráty hmotnosti a na doporučení lékaře použít laxativa nebo vhodné přípravky, které mohou působit jako projímadla.

[3], [4]

Jeden z nejjednodušších receptů kremlské stravy

Snídaně

• 70 g tvrdého tuku
• smažené vejce a balyk
• minerální voda bez plynu nebo bylinného čaje

Oběd

• vývar na vepřové (do 500 g)
• vařené kuřecí maso (150 g)
• houby se stríhanou mrkví a okurkou (120 g)
• zelný salát (100 g)
• káva bez cukru a smetany

Večeře

• hovězí steak (150 g)
• vařené fazole (50 g)
• sklenici červeného suchého vína
• zelený čaj bez cukru nebo kávy bez cukru

Výsledky kremlské stravy

Během 2-3 týdnů ztrácí váhu i ti lidé, kteří nemohli zhubnout na jiných technikách. Navíc je hloubková ztráta pevně stanovena. A čím větší váhu ztrácí váhu, tím víc s množstvím kilogramů se nakonec rozdělil.

Kdo by neměl ztrácet váhu na kremlinskou dietu

1. Lidé s onemocněním ledvin a jater
2. Lidé s onemocněním endokrinního systému
3. Ti, kteří přerušili kardiovaskulární systém
4. Kojení matky
5. Těhotná
6. Lidé s poruchou funkce gastrointestinálního traktu

Seznamte se s recenzemi diety pro hubnutí, vyberte si nejlepší výživový systém pro sebe a buďte šťastní!

Recenze kremlské stravy