Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nejlepší dieta
Lékařský expert článku
Naposledy posuzováno: 04.07.2025
Je publikováno tolik diet, že se z toho táhne hlava. Mnoho lidí s problémy s váhou stále neví, co dělat, kde začít a jakou dietu si vybrat? Jak se v tomto vážném cyklu lákavých omezení rozhodnout a zvolit si přesně „tu“ dietní metodu? Nezabývejme se výběrem, ale jednoduše tomu říkejme – úplně nejlepší dieta, a to stačí.