Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nejvíce obyčejná strava
Lékařský expert článku
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Kolik diet je publikováno, hlavou jsem se otočil. Mnoho lidí s problémovou hmotností neví, co začít, kde začít a jakou dietu si vybrat? Jak se rozhodnout v tomto vážném cyklu lákavých omezení a zvolit přesně "jedinou" cestu k stravě? Nebudeme trpět touto volbou, ale nazveme to jednoduše - nejvíce stravy a dost.