Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ztráta hmotnosti: jak to udělat správně?
Lékařský expert článku
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Účinná ztráta hmotnosti je to, o čem všichni ženy na planetě sní. Každá ženská představitelka měla v životě chvíle, kdy byla ztráta hmotnosti považována za nezbytnou. V naší době jen ti líní nenabízejí nový způsob, jak odstranit další kilo, ale počet plných lidí říká, že takové metody nezaručují výsledek. Úbytek hmotnosti lze dosáhnout pomocí různých metod pro dnešní den: různé diety, zázrak pilulky, vývary vzácných bylin, pásy a šortky pro hubnutí. Všechny tyto nástroje slibují téměř okamžité výsledky, ale stojí za to říkat, že bez pečlivé práce na sobě to není možné.
Pokud máte zájem o snížení hmotnosti bez poškození zdraví a bez rizika návratu kilogramů, měli byste se k problému obrátit vážně. Nemůžete ztrácet váhu bez námahy, nebudete moci ztratit deset kilogramů za tři dny, abyste dosáhli viditelného výsledku a navíc pro spolehlivé upevnění, musíte věnovat spoustu času.
[1]