Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nízkokalorické diety neprodlužují život
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Podle výsledků 25leté studie publikované v časopise Nature, snižování kalorického příjmu neprodlužuje život.
Vědci z Louisianské státní univerzity v Baton Rouge otestovali teorii, že nízkokalorická strava může prodloužit život makaků rhesus, nejznámějších druhů tohoto rodu.
Dvě skupiny makaků rhesus byly pozorovány specialisty po dobu čtvrt století, z nichž jedna jedla normálně, zatímco druhá dodržovala dietu obsahující o 30 % méně kalorií.
Podle vědců neměla dietní omezení žádný vliv na délku života primátů - makakové, kteří byli na této dietě, žili v průměru stejně dlouho jako jejich druhové v kontrolní skupině. Navíc se příčiny úmrtí opic příliš nelišily: primáti umírali na onemocnění ledvin, kardiovaskulární onemocnění a jednoduše na stáří.
Dřívější experiment Dona Ingrama, gerontologa z Národního institutu pro stárnutí, ukázal pozitivní účinky omezení kalorií na krátkodobě žijící zvířata, jako jsou krysy. Zvířata, kterým bylo podáváno méně kalorií, měla lesklou srst a byla mnohem energičtější než ta, která se dobře stravovala.
Kromě toho byla zjištěna kaskáda změn v genové expresi, která je způsobena nízkokalorickou dietou a obecně zpomaluje proces stárnutí.
A v roce 2009 se objevily výsledky 20letého pozorování makaků rhesus biology z Národního výzkumného centra primátů ve Wisconsinu. Ty jsou v rozporu s výsledky vědců z Louisiany a opět potvrzují výhody střídmé výživy. Ze skupiny, která držela dietu, zemřelo na stáří pouze 13 % opic, zatímco 37 % opic ve skupině s normální stravou zemřelo ze stejného důvodu.
Don Ingram se domnívá, že problém není v kaloriech, ale v nesprávně organizované výživě primátů. Nikdo neomezoval chuť k jídlu opic, jedly, kolik chtěly, a 28,5 % jejich stravy tvořila sacharóza. Vědec se také domnívá, že genetické rozdíly primátů sehrály významnou roli v rozporu ve výsledcích studií.
Výsledky studií o vlivu nízkokalorických diet na člověka také nejsou uklidňující.
Odborníci tvrdí, že dlouhověkost závisí především na dobrých genech a vyvážené a zdravé stravě. Ti, kteří se dožívají vysokého věku, by tedy měli v první řadě poděkovat svým genům, nikoli stravě.
[