Dieta s děložními myomy

Myomii dělohy je benigní novotvar, který roste uvnitř stěn dělohy nebo krku. Tvorba fibroidů nastává v důsledku poruchy hormonální rovnováhy v ženském těle. Zdá se, jak může dieta pomoci u děložního myomu?

Ve skutečnosti, myomy - hormon-dependentních nádorů, tedy jeho růst je přímo spojena ke zvýšení hladiny hormonů, zvláště estrogen.

Je však třeba mít na paměti, že ke zvýšení hladiny estrogenu přispívají nejen těhotenství, potraty, nepravidelný sex atd.

Hormonální nerovnováha může nastat v důsledku metabolických poruch, obezity nebo nesprávné stravy - nedostatek vlákniny, používání velkého množství sladkostí, nadbytek mastných kyselin ve stravě. Vědci prokázali, že nadváha může způsobit nadměrnou produkci určitých hormonů, protože podkožní tuk podporuje konverzi androgenů na estrogeny.

U žen, které jedí vegetariánskou stravu, je riziko vzniku fibroidů výrazně nižší. Potraviny hlavně zelenina, obiloviny, ovoce, kyselé mléčné výrobky snižují riziko morbidity. Odhaduje se, že již 10 kg nadváhy může zvýšit riziko poškození myomu o 20%.

Ze všech výše uvedených skutečností můžeme učinit jistý závěr, že skutečně existuje spojení mezi vývojem benigního nádoru a principy naší výživy. Proto je velmi důležité informovat naše čtenáře o stravě, která je účinnější u děložního myomu, jaké zásady výživy by měly být dodržovány pro léčbu a prevenci tohoto onemocnění.

[1], [2], [3]

Menu dieta pro děložní myomy

Pondělí.

• Oběd pohanky kaše ve vodě s rostlinným olejem, vypijte sklenici čaje z psí růže a medu.
• Jako druhou snídani jíme malý talíř s jogurtem.
• Obědeme s fazolovou polévkou a plátkem dušených ryb s zeleninovým salátem.
• Jako občerstvení - zelený čaj a několik sušených ovoce.
• Jeme jídlo dušené zeleniny s ořechy.
• Před spaním - půl šálku jogurtu s rozinkami.

Úterý.

• Máme snídani ovesné kaše na vodě s rostlinným olejem, umyjte si zeleným čajem.
• Jako druhou snídani jeme hromadu hroznů.
• Máme oběd s čočkovou polévkou, vařenými kuřecími prsíčky a zeleninovým salátem.
• Jako občerstvení jeme tvaroh s medem.
• Máme večeři s rýžovou kastrolkou s mrkvovým salátem.
• Před spaním si můžete jíst jogurt.

Středa.

• Máme snídani s línovými knedlíky s medem, pijeme ho vývarem psí růže.
• Při druhé snídani jeme několik kusů ananasu.
• Podáváme část houbové polévky, mrkvový kotlety se salátem, pijeme čaj.
• Místo odpoledního občerstvení můžete jíst jablko.
• Máme večeři s dušeným bramborem s salátkem z červené řepy.
• Před spaním si pijte trochu mléka s medem.

Čtvrtek.

• Máme snídani z rýžové kaše s rozinkami, pijeme šálek kávy se smetanou.
• Jako druhou snídani udělá banán.
• Máme večeři s polévkou z červené řepy se zakysanou smetanou, kusem vařených ryb s rajčaty, pijeme kompot.
• Svačina - ovocné želé.
• Na večeři - pilaf se sušenými ovocemi.
• Před spaním - přírodní ovocný jogurt.

Pátek.

• Máme snídani s omeletu se zeleným hráškem, pijeme čaj.
• Pro druhou snídani můžete jíst sklenici bobulí, například malin.
• Večeříme se s rybskou polévkou, částmi vareniki s bramborami, pijeme čaj.
• Snack - pár krekrů, kompotů.
• Máme večeři s dušenými lilky.
• Před spaním si pohár sušeného mléka.

Sobota.

• Máme snídani s krupicí kašičkou s rozinkami a ořechy, umyjeme si čaj.
• Jako druhá snídaně - tvaroh s bobulemi.
• Večeříme se zelovou polévkou, masovými kuličkami s omáčkou a pijeme kompotou.
• Odpolední svačina - tvaroh s zeleninou.
• Večeře s částí zeleninových zelí, čaj.
• Před spaním - jogurt.

Neděle.

• Máme snídani s ovesnou kaší a kandovaným ovocem, omyté čerstvě vymačkaným džusem.
• Pro druhou snídani - hrušku.
• Oběd část porce rybí polévky, bramborové kastroly se zakysanou smetanou, čaj.
• Jako občerstvení - pár ořechů.
• Máme večeři s pohankou se zeleninou, pijeme čaj.
• V noci - půl šálku jogurtu s rozinkami.

Nabízené menu umožní zmírnit chuť k jídlu a přizpůsobit organismus novému režimu stravování.

Dieta recepty na děložní myomy

• Dietní sýrové koláče. Složení: Trochu rostlinný olej, sůl, jedlá soda polchaynoy, 3 lžíce smetany, 2 lžíce cukru, 5 lžic mouky, 200 g sýra, vejce.

Všechny složky jsou smíšené (kromě rostlinného oleje). Potřebujeme olej, abychom namazali ruce při vytváření sýrových koláčů, a také mastnou plochu na pečení. Malé syrniki rozetřete na plech a vložte do trouby do 180 ° C, dokud nebude vařený. Můžete podávat s kyselou smetanou, medovou nebo bobulovou omáčkou.

• Salát z mírně slaného lososa. Složení: 200 g lososa, jeden okurka, 250 g rajčat, olivy jar, sezam, 1 lžička sojové omáčky, stejné množství citronové šťávy, 3 lžíce rostlinného oleje, pepřem a bylinkami ..

Rajčata a okurka jsou libovolně krájena, olivy jsou nakrájeny na poloviny, nakrájené zeleniny. Losovat losos na tenké proužky. Všechny smíšené, ochucené sójovou omáčkou, citronovou šťávou, máslem, přidejte pepř podle chuti. Během podávání posypeme sezamovými semeny. Bon appetit.

• Lilek svačinu. Složení: 3 stroužků česneku, citronové šťávy (podle chuti), 1 lžíce cukru mírně převařenou vodou, 1 papriku, mrkev 1, 1 cibule, 1 kg lilek, rostlinný olej, sůl.

Lilek řez do kruhů nebo brusochkami, sůl, nechte v rostlinném oleji. Přidejte nakrájenou cibuli, mrkev a papriku, vodu, dušené, dokud vařené. Nakonec přidejte drcený česnek, cukr, sůl, trochu citronové šťávy. Při podávání posypeme bylinkami.

• Kaviár řepy. Složení: 3 ks. řepku, jednu cibuli, 4-5 stroužky česneku, ½ lžičky cuminu, 2 lžičky cukru, 200 ml rajčatové šťávy, 3 polévkové lžíce. L. Rostlinný olej, sůl.

Nakrájeme cibuli a česnek, necháme to v rostlinném oleji, nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme cukr, kmín, sůl a udržujeme na nízké teplotě asi 5 minut. Přidejte řepu, nastrouhanou. Dusíme asi 40 minut. Podávejte, posypeme bylinami. Bon appetit.

[4]

Co můžu jíst s myomem dělohy?

Výživa u myší dělohy by měla být častá, malé části, aby nedocházelo k přejídání. Základem stravy by měly být následující produkty:

• rostlinný olej - slunečnice, lněná semena, psí růže, kukuřice atd.;
• všechny ovoce, zelenina, zelenina, bobule;
• Tmavé odrůdy chleba s přídavkem hrubé mouky a otrub;
• obiloviny, luštěniny;
• rybí výrobky, zejména mořské ryby;
• kyselé mléčné výrobky (čerstvé);
• Ořechy, semena, semena;
• jakostní jakosti zeleného a černého čaje, bylinného čaje;
• kompot nebo želé na bobulích nebo ovoci.

Co se nedá jednat s děložním myomem?

Zbytečné produkty by měly být vyloučeny ze stravy:

• margaríny, směsi oleje (pomazánky), omezeně - máslo;
• tučné maso, tuk;
• klobásy, uzené výrobky;
• Tvrdý sýr s vysokým obsahem tuku, smetanový sýr, klobásový sýr;
• pečení a pečení z bílé mouky;
• sladkosti včetně koláče, zmrzliny, koláče se smetanou.

Miska by měla být přednostně vařena v dvojitém kotli nebo vařená, dušená, ale bez smažení.

Doporučuje se pít dostatečné množství tekutiny (pokud neexistují žádné další kontraindikace).