Vitamíny pro muže po 45 letech

Vitamíny pro muže po 45 letech jsou nezbytné k obnovení dostatečné úrovně mikroelementů a plnohodnotné životně důležité činnosti.

Vitamíny jsou potřebné v jakémkoli věku k udržení imunity a vytváření dobrých podmínek pro růst těla. Avšak v každém věku je potřeba množství těchto nebo jiných vitaminů odlišná, proto je třeba vybrat podle určité věkové kategorie.

Muži jsou vždy vystaveni velkému fyzickému stresu, takže jejich svalová hmotnost je mnohem častější než u žen. Je třeba si uvědomit, že žádný z farmakologických vitamínů nemůže kompenzovat jejich nedostatek při absenci zdravé stravy s použitím čerstvé zeleniny a ovoce.

Kromě toho je žádoucí upřednostňovat méně kalorické maso, ryby, obiloviny a mléčné výrobky. Pouze v tomto případě tělo dostane potřebné vitamíny. Pro muže, jak pro ženy, tak pro děti, hrají důležitou roli vitaminy B, A, C a E.

Vitamíny zakoupené v lékárně by se neměly vůbec užívat, doporučuje se jim, aby byly po dobu jednoho měsíce odjížděny pouze po dobu jednoho měsíce. K udržení normální hladiny vitamínů by měly jíst ořechy, mléčné výrobky, zeleninu, ovoce, ryby, rostlinný olej, játra, pohanka, zelenina a kuře.

Existuje mnoho druhů vitamínů, které jsou k dispozici samostatně nebo v komplexu.

Indikace pro použití vitamínů pro muže po 45

V lidském těle jsou všechny vitamíny obsaženy v určité kompozici a se sníženým počtem některých, dochází ke změně v práci orgánů nebo v struktuře tkání.

Příjem vitamínů a minerálů poskytuje ochranu buněk před negativním vlivem vnějšího prostředí a pomáhá snížit riziko vzniku srdeční a vaskulární patologie.

Indikace pro použití vitamínů u mužů po 45 letech zahrnují nadměrnou fyzickou námahu, stálou zátěž, která narušuje psychoemotional rovnováhu, stejně jako pracovní zátěž v práci.

Při přijímání vitamínů je nutná příprava různých sportů a příznivců aktivního odpočinku. Zvláště opodstatněné je použití vitamínů v podvýživě, kdy tělo nedostává dostatečné množství živin, mikro- a makroekonomických prvků. To lze pozorovat v důsledku použití suchých, monotónních potravin nebo polotovarů.

V přítomnosti doprovodných chronických onemocnění, jako je hepatitida nebo diabetes označen nedostatek produkce přírodních vitamínů, stejně jako jejich nedostatečného příjmu v důsledku stravy.

Během období sezónního nedostatku vitamínu nebo během rehabilitace po těžkém onemocnění tělo potřebuje vitaminy k doplnění kvantitativního složení.

Kromě toho jsou vitamíny široce používány jako pomocná složka při léčbě chronického alkoholismu, při podávání antibakteriálních a chemoterapeutických činidel.

Forma vydání

Vitamíny jsou vyráběny převážně ve formě tablet. To zjednodušuje jejich použití a je velmi výhodné pro skladování. Každá osoba si vybere vhodnější balíček. Pokud víte, že tělo postrádá například vápník, pak člověk může užívat jen vápník v kapslích.

V případě sezónního nedostatku vitaminů se však doporučuje používat složité přípravky složené z několika typů. Vitamíny Duovit pro muže obsahují optimální složení vitamínů, které vám umožní naplnit nedostatek a zlepšit ochranné funkce těla.

To zahrnuje retinol, dusičnan thiamin, holekaltstferol, riboflavin, kyselinu askorbovou, kyselinu listovou, tokoferol acetát, kyanokobalamin, pyridoxin hydrochlorid, nikotinamid a pantothenát vápenatý. Tedy vezme pilulku Duovit muže dostává denně množství různých vitamínů potřebných pro plnohodnotný život.

Forma uvolnění umožňuje obsahovat v jedné tabletě potřebné množství vitamínů, které při pravidelném používání zajišťují normalizaci jejich hladiny v těle.

Některé tablety mohou obsahovat výhradně mikroelementy (vápník, fosfor, železo, zinek, měď, mangan, hořčík, molybden).

[1], [2], [3], [4], [5]

Farmakodynamika

Mechanismus působení vitaminů je způsoben jejich schopností účastnit se metabolických procesů a být součástí většiny tělesných struktur.

Farmakodynamika vitamínů pro muže po 45 letech, zejména skupina B, je způsobena jejich účastí v metabolických procesech a účinností nervového systému. K rozvoji epitelu a vzniku vizuálního pigmentu je nutný vitamin A.

Pomocí vitaminu D je regulován proces asimilace vápníku a nezbytná mineralizace zubů a kostí. Absorpce železa je řízena vitamínem C, který se také podílí na procesech snižování oxidace.

Farmakodynamika, zejména vitamin E, chrání membrány před poškozením a zachovává jejich funkčnost v důsledku jejich působení jako fyziologického antioxidantu.

V kombinaci s mikroelementy hrají vitamin důležitou roli v životě těla. Jsou složkami tkání nebo aktivátory práce hormonů a enzymů.

Takže fosfor, vápník se podílí na mineralizaci kostních struktur a zubů a také stimulují mnoho enzymových reakcí, regulují tón myokardu, přenášejí impulsy podél nervových vláken a kontrolují propustnost buněčných membrán.

Vitaminy skupiny B v komplexu se železem a mědí hrají důležitou roli při syntéze červených krvinek. Molybden, mangan, zinek a hořčík jsou navíc nezbytné, aby tělo mohlo provádět určité reakce.

Farmakokinetika

V závislosti na vlastnostech vitamínů, které se rozpouštějí ve vodě, uvolňují druhy rozpustné ve vodě a ve vodě rozpustné. Farmakokinetika vitamínů u mužů po 45 letech závisí na tomto ukazateli.

Takže vitamíny rozpustné ve vodě, jako je skupina B, biotin a C, jsou dobře absorbovány, což nepřesahuje denní potřebu vitamínů. Nadbytečný příjem v těle se nepoužívá v tkáních a je vylučován ledvinami nebo v některých případech střevem.

Pokud jde o vitamíny D a A rozpustné v tucích, po perorálním podání jsou dobře absorbovány v tenkém střevě za přítomnosti tuků. Absorpce vitaminu E je však relativně nízká (25-85%).

Tento druh vitamínů se hromadí v játrech, což způsobuje jejich toxicitu pro organismus, přesahující to, že vitamíny rozpustné ve vodě.

Farmakokinetika poskytuje metabolismus sacharidů s akumulací energetických zásob, lipidy, proteinovými složkami a nukleových kyselin, jakož i tvorbu kolagenu a neurotransmiterů pro transport nervový impuls vlákny.

Kromě aktivní účasti na metabolismu jsou potřebné vitaminy pro růst a mineralizaci kostních struktur, pro zrychlení procesů hojení ran zapnutím regeneračních reakcí. Navíc vitamíny podporují normální strukturu membrán a regulují jejich propustnost.

Vitaminy jsou potřebné k účasti na mikrozomálním metabolismu léků a detoxikaci těla, vývoji a diferenciaci tkání, stejně jako k udržení imunitní odpovědi.

Název vitamínů pro muže po 45 letech

V závislosti na tom, co vitamín nestačí, měli byste zvolit nejvhodnější komplex, díky kterému je úroveň vitamínů a mikroelementů v těle vyvážená.

Název vitamínů pro muže po 45 letech zahrnuje jak jednotlivé vitamíny, tak komplexní přípravky, například Duovit, Supradin a další.

Pokud je nutné zachovat strukturu zubů, kostí nebo zlepšit vizuální funkci, pak to pomůže vitaminu A (retinol), pyridoxinu, který také obnoví nervový systém.

Pro normální funkci srdce byste měli užívat thiamin. Aby se aktivovala erytropoéza a zabránilo poškození buněčné membrány, musí být použita kyselina listová, kyanokobalamin a tokoferol.

Vitamin C posiluje stěny nádob a udržuje zdraví dásní a zubů. Pro normalizaci metabolických procesů se používá kyselina pantothenová a biotin, zejména pro asimilaci bílkovin.

Calciferol, regulující metabolismus vápníku a fosforu, příznivě ovlivňuje jejich absorpci ve střevě a akumulaci v kostech.

Dávkování a podávání

V každém případě by měl být způsob aplikace a dávka stanoven individuálně, a to na základě zdravotního stavu, věku a přítomnosti souběžné patologie chronického onemocnění.

Většina vitaminu se užívá jednou denně, nejlépe během jídla nebo po něm, s vodou. Doba trvání doplňování vitamíny je také předepsána v každém případě různými způsoby, protože nadměrné množství vitamínů negativně ovlivňuje tělo.

To platí zejména o typu rozpustného v tuku, takže se mohou akumulovat v játrech a vykazují toxické účinky. Způsob podávání a dávka jsou také upraveny s přihlédnutím k příjmu dalších léků.

Ve většině případů trvání terapeutického kurzu je jeden měsíc s dalším povinným přestávkou. Kromě toho je nutné zvážit použití komplexu vitamínů pro prevenci nebo léčbu nedostatku vitamínů.

Při příjmu několika vitaminů, z nichž každá je samostatná léčiva, je možné je kombinovat s povinnou úpravou dávky.

Nejoptimálnější je použití komplexních léků, které zahrnují několik vitaminů. V tomto případě výrobce vybere optimální dávku každého vitaminu, což odpovídá denní dávce.

[15], [16], [17], [18]

Kontraindikace užívání vitaminů u mužů po 45

Před použitím je třeba vzít v úvahu kontraindikace užívání vitamínů u mužů po 45 letech. Patří sem přecitlivělost organismu, geneticky stanovená, což je jeho individuální rys.

Také není brát vitamíny s hypervitaminózy (vysoký obsah), vitaminy A, D a E. To je vzhledem k jejich schopnosti rozpouštět v tucích, který zajišťuje jejich hromadění v játrech a toxické reakce v těle.

Nepoužívejte vitaminy pro těžké selhání ledvin, urolitiázu, dnu, zvýšený krevní erytrocyt, tromboflebitidu a tromboembolismus.

Kontraindikace jsou přítomnost intolerance fruktosy, malabsorpční syndrom, metabolické poruchy zahrnující železo a měď, zvýšené hladiny vápníku a nadměrné vylučování.

Varhan patologie je třeba rozlišovat hypertyreóza, glomerulonefritida s chronickou chronickým srdečním selháním, ulcerózní léze na sliznici trávicího ústrojí, aktivní fáze tuberkulózy a přítomnost v anamnéze sarkoidózy.

S opatrností je třeba užívat tablety vitamínů při diabetes mellitus kvůli možné přítomnosti cukru v skořápce tablety.

Dále je třeba zdůraznit následující podmínky, kdy je potřeba kontrolovat i při aplikaci vitamínů. Mezi ně patří poškození jater, akutní forma nefritidy, CLS, chronická stadia pankreatitidy, alergické onemocnění, onkologická patologie a idiosynkrázie.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Nežádoucí účinky vitamínů u mužů po 45 letech

V některých případech jsou vedlejší účinky vitamínů u mužů po 45 letech, i když jejich výskyt je dost vzácný. Navzdory tomu je třeba zvážit možnost jejich vzhledu.

Ze strany imunity je možné vyvinout alergické reakce, včetně okamžitého typu, jako je anafylaktický šok, angioedém a bronchospazmus.

Trávicí systém může reagovat na příjem vitaminů dyspeptických onemocnění, nausea, zvracení, bolest v žaludku a břicha, střevní dysfunkce (zácpa, průjem) a zvýšená sekrece kyseliny chlorovodíkové. V krvi dochází ke zvýšení hladiny vápníku, glukózy a snížení tolerance glukózy. Z laboratorních indikátorů je třeba poznamenat zvýšenou aktivitu AST, alkalické fosfatázy a laktahydrogenázy.

Nežádoucí účinky z nervového systému se projevují bolesti hlavy, ospalost, změny citlivosti a závratě. Kromě toho je zrakové postižení možné.

Kůže, vyrážky, zarudnutí, kopřivka, pocity brnění, svědění, vzhled trhlin na chodidlech a dlaních v důsledku nadměrné suchosti pokožky jsou možné. Seborické erupce a vypadávání vlasů jsou také možné. Močový systém projevuje vedlejší účinky ve formě poruch renálních funkcí, změkčení moči a zvýšené uvolňování vápníku.

Společné projevy se vyznačují zvýšenou teplotou, excitabilitou a zvýšeným pocením. Práce srdce může být narušena vzhledu změn v rytmu a vodivosti impulsů podél myokardu.

Předávkování

Pokud jsou splněny požadované dávky, je předávkování nepravděpodobné. Každá tableta obsahuje optimální kvantitativní a kvalitativní poměr vitamínů, který vám umožní užít jednu tabletu denně, abyste získali denní objem.

Předávkování může nastat v důsledku dlouhodobého užívání vitaminů, které přesahuje doporučenou dobu trvání. Aby se zabránilo rozvoji klinických projevů předávkování, je nutné sledovat dávkování a dobu trvání příjmu vitamínů.

Nejpravděpodobnější je předávkování vitamínů A a D, které jsou zástupci skupiny rozpustné v tucích. Nadměrný příjem vitamínu D v těle může projevit slabost, ztráta hmotnosti, nevolnost, zvracení, celková hypertermie a konvulzivní syndrom.

S ohledem na vitaminu A, nad přípustné hladiny vitaminu pozorována bolest hlavy, závratě, nespavost, nevolnost, zvracení, snížení prahu citlivosti na světlo, křeče a únava.

Předávkování vitamínem E se projevuje rychlou únavou, bolesti hlavy, slabostí svalů, dvojitým viděním, poruchami trávení a malou kreaturarií.

Pokud se vyskytne některý z výše uvedených příznaků, měli byste zrušit další příjem vitamínů a poraďte se s lékařem.

Interakce s jinými léky

Obecně se vitaminy dobře používají paralelně s mnoha léky, protože se používají jako pomocná terapie různých onemocnění.

Interakce vitaminů u mužů po 45 letech s jinými léky, například antibakteriálními činidly tetracyklinové skupiny, vyžaduje zvláštní pozornost vzhledem k tomu, že s nimi nemohou být všechny vitamíny použity. Kromě toho vyžaduje opatrnost paralelní příjem vitamínů antacidovými látkami, které mohou snížit jejich absorpci.

V případě, že je jejich společná aplikace stále potřebná, je žádoucí dodržet přestávku mezi jejich příjmem, která není kratší než 3 hodiny. Je třeba používat komplexní vitamínové přípravky s dalšími léky, které zahrnují druhy rozpustné v tucích. V důsledku jejich kombinovaného podávání se zvyšuje riziko předávkování a výskytu toxických reakcí.

Interakce s jinými léky antikoagulační skupiny, které mohou ovlivnit koagulační systém krve, je také třeba sledovat s ohledem na vysokou pravděpodobnost krvácení.

Vysoké dávky vitaminu C jsou neslučitelné se sulfanilamidovými léky, protože je možný výskyt krystalů. Kromě toho je třeba zvážit schopnost pyridoxinu snížit terapeutický účinek levodopy.

Ve vztahu k antibiotikům riboflavin snižuje jejich absorpci a terapeutický účinek, a proto mezi jejich metodami by měl pozorovat tříhodinovou přestávku.

Podmínky skladování

K zachování léčivých vlastností je nutné dodržovat podmínky pro uchovávání vitamínů u mužů po 45 letech. Za tímto účelem výrobce uvádí určité klimatické vlastnosti místnosti, kde je plánována údržba vitamínů.

Zvláště důležité je teplotní režim, úroveň vlhkosti a osvětlení. Uchovávání vitamínů vyžaduje udržování teploty nejvýše 25 stupňů, stejně jako absence nadměrného světla v podobě přímého slunečního záření.

Kromě toho uchovávání jakéhokoli léčivého přípravku, včetně vitaminů, znamená nedostatečný přístup dětí k lékům. Nadměrná konzumace vitamínů může způsobit otravu nebo projevy vedlejších účinků. V případě předávkování může dojít k řadě klinických příznaků, které mohou ohrozit zdraví dětí.

Podmínky skladování je nutno dodržovat po dobu výdeje, aby nedošlo ke ztrátě užitečných vlastností v důsledku farmakokinetických a farmakodynamických vlastností vitamínů.

Datum vypršení platnosti

V závislosti na způsobu uvolňování vitamínů může být datum vypršení také odlišné. V průměru trvá tato doba 3 roky. Po celou dobu se doporučuje, aby byla zohledněna doporučení týkající se skladování léčivého přípravku.

Při neexistenci nezbytných podmínek se zvyšuje pravděpodobnost změny struktury vitaminů, což se může projevit i jinými klinickými účinky, které ohrožují lidské zdraví.

Datum exspirace by mělo být uvedeno na vnějším obalu přípravku pro jeho rychlý přístup, stejně jako na vnitřní lahvičku, takže v případě ztráty lepenkového obalu stále svítí informace o době expirace.

Vitamíny pro muže po 45 letech jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Nicméně, nepřijměte nepřetržitě vitamínové komplexy, protože je možné předávkování, zvláště u vitaminů rozpustných v tucích. Při sledování dávkování a přerušení mezi léčebnými kursy poskytují vitamíny v těle dostatečnou hladinu a posilují ji.