Spánková deprivace narušuje funkci kostní dřeně

Tým vědců z Lékařské fakulty ve Wisconsinu, vedený profesorkou buněčné biologie a neurovědy Carol Eversonovou, zjistil, že chronická spánková deprivace může způsobit vážné narušení funkce kostní dřeně a ovlivnit zdraví kostí. Výsledky práce vědců byly publikovány v zářijovém čísle časopisu Experimental Biology and Medicine.

Vědci vyšetřili krysy trpící nedostatkem spánku a zjistili abnormality v markerech kostního metabolismu v jejich krevním séru. Byla narušena rovnováha mezi růstem kostí a úbytkem kostních buněk.

Vědci identifikovali poruchu ve vývoji kostní tkáně u hlodavců – osteogenezi – byl pozorován prudký rozpor v procesech tvorby a resorpce kostní tkáně.

Bylo také možné zjistit, že množství tuku v červené kostní dřeni se významně snížilo, ale počet buněk produkujících krevní destičky se významně zvýšil.

Tyto změny naznačují změny v plasticitě kostní dřeně.

„Tyto změny mají dalekosáhlé důsledky, od zvýšeného rizika osteoporózy až po sníženou odolnost vůči různým onemocněním, což může být způsobeno modifikacemi v progenitorových buňkách,“ komentuje profesor Everson.

„Život se s věkem neusnadňuje, to je jasné. Lidé jsou zaneprázdněni v práci, mají nabitý program a finanční potíže, které ovlivňují naše zdraví. To je důvod nedostatku spánku. Mnoho lidí si myslí, že na tom, že se dostatečně nevyspím, není nic špatného: když se dnes dostatečně nevyspím, budu se dostatečně vyspat později. To ale není pravda, protože v našem těle probíhají nevratné procesy, které negativně ovlivňují naše zdraví,“ říká Dr. Everson. „Nedostatek spánku ovlivňuje procesy tvorby kostí u potkanů a pokud se tyto procesy potvrdí i u lidí, pak může nedostatek spánku hrozit poměrně nebezpečnými následky, až do té míry, že lidské tělo nebude schopno odolávat nemocem. Zjistili jsme tedy, že nedostatek normálního odpočinku vede k předčasnému opotřebení těla a oslabení imunitního systému.“

Výzkum specialistů z různých zemí ukázal, že nedostatek spánku může vést k nadměrnému přibírání na váze a způsobit časný rozvoj Alzheimerovy choroby. Kromě toho špatný a neklidný spánek naznačuje zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]