Dieta pro hubnutí

Naplánujte si správný jídelníček

Jaký by podle vás měl být rozvrh správného jídelníčku?

Pravidla pro účinnou stravu

Je velmi obtížné popsat účinnou dietu jen několika slovy, aby se odhalily všechny prospěšné vlastnosti jejího vlivu na tělo.

Co byste měli vědět o proteinové dietě?

Proteinová dieta je účinná pro ty lidi, kteří budou dodržovat všechna její pravidla a zásady.

Proteinová dieta

Proteinová dieta je svého druhu jedinečná a zaslouží si úctu.

Výhody a nevýhody účinných diet na hubnutí

Všichni lidé chtějí vypadat krásně a atraktivně a vy nejste výjimkou. Pojďme si moudře vybrat metody hubnutí. Pojďme si společně vyjmenovat výhody a nevýhody diet.

Výhody a nevýhody čokolády, kefíru a filmové diety

Nyní vám představíme tři originální diety, abyste měli více prostoru k zamyšlení a pevnému rozhodnutí, kterou si vybrat.

Výhody a nevýhody sacharidové a nízkotučné diety

Výhody a nevýhody diet přímo závisí na cyklování sacharidů.

Výhody a nevýhody oblíbených diet

Celé tajemství účinného hubnutí spočívá v proteino-lipidovém složení různých masných pokrmů, vajec, sýrů, ryb a drůbeže.

Nabídka bílkovinné stravy

Proteinová dieta je velmi vhodná pro sportovce a lidi s vysokou fyzickou aktivitou.

Mínusy diet: metabolismus a závislost

Někteří lidé to vědí a některé to bude zajímat. Co je metabolismus a jaké jsou s ním spojené nevýhody diet?