Dostatečný a klidný spánek každou noc je téměř zárukou, že učení vašeho dítěte bude snazší. Vědci ujišťují rodiče, že pokud bude kvalita spánku vašeho dítěte udržována alespoň 12 měsíců před jeho nástupem do první třídy, učení bude snazší a úspěšnější.